剖宮產(chǎn)術(shù)后護理主要包括傷口護理、疼痛管理、活動指導(dǎo)、飲食調(diào)整和心理支持等方面。

1、傷口護理

剖宮產(chǎn)術(shù)后傷口護理是關(guān)鍵，需保持傷口清潔干燥，避免感染。術(shù)后24小時內(nèi)需觀察傷口有無滲血、紅腫或滲液。醫(yī)生通常會在術(shù)后2-3天更換敷料，術(shù)后7-10天拆線。若使用可吸收線縫合，則無須拆線。洗澡時應(yīng)避免傷口直接接觸水，可使用防水敷料保護。如發(fā)現(xiàn)傷口有異常分泌物、發(fā)熱或劇烈疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)。

2、疼痛管理

術(shù)后疼痛是常見問題，醫(yī)生會根據(jù)情況開具鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等。疼痛通常在術(shù)后2-3天逐漸減輕，但部分產(chǎn)婦可能持續(xù)較長時間。除藥物外，可采用半臥位休息、使用腹帶支撐等方式緩解疼痛。避免長時間臥床，適當(dāng)活動有助于減輕疼痛和促進恢復(fù)。

3、活動指導(dǎo)

術(shù)后6小時內(nèi)需平臥，之后可逐漸嘗試翻身和坐起。術(shù)后24小時應(yīng)在家人或醫(yī)護人員協(xié)助下嘗試下床活動，以促進胃腸蠕動和預(yù)防血栓。初期活動時間不宜過長，每次5-10分鐘為宜，隨著體力恢復(fù)可逐漸增加。避免提重物、彎腰等動作，防止傷口裂開。術(shù)后6周內(nèi)禁止劇烈運動和性生活。

4、飲食調(diào)整

術(shù)后6小時內(nèi)禁食，之后可先飲用少量溫水，無不適后再進流質(zhì)飲食。術(shù)后第一天以米湯、藕粉等清淡流食為主，第二天可過渡到半流質(zhì)如粥、爛面條。避免牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣食物。術(shù)后3天后可逐步恢復(fù)正常飲食，注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、瘦肉和維生素豐富的蔬菜水果，促進傷口愈合。每天飲水不少于2000毫升，預(yù)防便秘。

5、心理支持

剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦可能出現(xiàn)失落、焦慮等情緒，家人應(yīng)給予充分理解和支持。鼓勵產(chǎn)婦表達感受，分享育兒經(jīng)驗。可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。如出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、失眠或?qū)雰菏ヅd趣等產(chǎn)后抑郁癥狀，應(yīng)及時尋求心理醫(yī)生幫助。適當(dāng)參加產(chǎn)后康復(fù)課程，與其他產(chǎn)婦交流也有助于心理調(diào)適。

剖宮產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)期間，產(chǎn)婦應(yīng)注意保持充足睡眠，每天保證8-10小時休息時間，可采用側(cè)臥位減輕腹部壓力。室內(nèi)保持空氣流通，溫度適宜。穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免摩擦傷口。注意個人衛(wèi)生，每日用溫水清洗會陰部，勤換衛(wèi)生巾。堅持做產(chǎn)后康復(fù)操，從簡單的深呼吸、踝泵運動開始，逐步增加強度。定期進行產(chǎn)后復(fù)查，通常術(shù)后42天需回院檢查子宮復(fù)舊情況。哺乳時可采用橄欖球式或側(cè)臥式姿勢，避免壓迫傷口。保持樂觀心態(tài)，合理規(guī)劃育兒與休息時間，有助于身心全面恢復(fù)。