恥骨痛可能由妊娠壓迫、恥骨聯(lián)合分離、外傷、泌尿系統(tǒng)感染、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、妊娠壓迫

妊娠中晚期增大的子宮壓迫恥骨聯(lián)合，導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻引發(fā)疼痛。通常表現(xiàn)為行走時加重、翻身困難等癥狀?？赏ㄟ^側(cè)臥位休息、使用托腹帶減輕壓力，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片緩解疼痛。

2、恥骨聯(lián)合分離

妊娠激素使韌帶松弛或分娩時過度牽拉，導(dǎo)致恥骨聯(lián)合間隙超過10毫米。典型癥狀為髖部撕裂樣痛、步態(tài)異常。急性期需臥床制動，配合骨盆帶固定，疼痛嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑。

3、外傷

跌倒撞擊等外力作用可能導(dǎo)致恥骨骨折或軟組織損傷。常伴隨局部淤青、壓痛明顯。需立即停止活動并冰敷，骨折患者需使用骨盆固定帶，可配合醫(yī)生開具的跌打鎮(zhèn)痛膏外用。

4、泌尿系統(tǒng)感染

膀胱炎或尿道炎可能放射至恥骨區(qū)疼痛，多伴有尿頻尿急癥狀。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查確診，可遵醫(yī)囑服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、三金片等藥物，同時每日飲水超過2000毫升。

5、骨質(zhì)疏松

絕經(jīng)后女性雌激素下降導(dǎo)致骨量減少，可能引起恥骨微骨折。表現(xiàn)為夜間靜息痛、起身困難。需進(jìn)行骨密度檢測，除補充碳酸鈣D3片外，還應(yīng)配合阿侖膦酸鈉維D3片進(jìn)行抗骨吸收治療。

日常應(yīng)避免久站或負(fù)重活動，睡眠時在兩膝間放置枕頭減輕壓力。飲食注意補充富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運動增強核心肌群。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀，須立即至骨科或婦產(chǎn)科就診。