膝蓋發(fā)軟可能由半月板損傷、髕骨軟化癥、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、骨質(zhì)疏松、低鉀血癥等原因引起，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)無力、活動(dòng)受限、疼痛等癥狀?？赏ㄟ^休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、半月板損傷
半月板損傷多由運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷或退行性變導(dǎo)致，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)交鎖、彈響。急性期需制動(dòng)休息，可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、塞來昔布膠囊等藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
2、髕骨軟化癥
髕骨軟骨面磨損引發(fā)膝前區(qū)疼痛，上下樓梯時(shí)癥狀加重。建議減少爬坡運(yùn)動(dòng)，配合微波理療，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊促進(jìn)軟骨修復(fù)。
3、膝關(guān)節(jié)滑膜炎
滑膜充血增生導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液，引發(fā)腫脹和無力感。急性期需穿刺抽液，注射醋酸潑尼松龍注射液，慢性期可進(jìn)行超短波治療。
4、骨質(zhì)疏松
骨量降低使骨骼承重能力下降，易出現(xiàn)膝部酸軟。需補(bǔ)充碳酸鈣D3片和阿法骨化醇軟膠囊，配合抗阻力訓(xùn)練增強(qiáng)骨密度。
5、低鉀血癥
血清鉀低于3.5mmol/L時(shí)引發(fā)肌無力，需靜脈補(bǔ)鉀或口服氯化鉀緩釋片，同時(shí)排查甲狀腺功能亢進(jìn)等原發(fā)病。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間蹲跪動(dòng)作，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。注意膝關(guān)節(jié)保暖，飲食中增加牛奶、豆制品等鈣質(zhì)攝入，40歲以上人群建議每年進(jìn)行骨密度檢測(cè)。若持續(xù)出現(xiàn)膝蓋打軟腿現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行核磁共振檢查明確病因。