脊椎疼痛可能由肌肉勞損、椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、脊柱關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等原因引起。脊椎疼痛通常表現(xiàn)為局部鈍痛、活動受限、放射性疼痛等癥狀。
1、肌肉勞損
脊椎疼痛可能與長期保持不良姿勢、過度負重等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部肌肉酸痛、僵硬等癥狀?？赏ㄟ^熱敷、按摩、調(diào)整姿勢等方式緩解。避免久坐久站，適當(dāng)進行腰背肌鍛煉有助于改善癥狀。
2、椎間盤突出
脊椎疼痛可能與椎間盤退變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部劇痛、下肢麻木等癥狀。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物。嚴重時需考慮椎間盤切除術(shù)等手術(shù)治療。
3、骨質(zhì)疏松
脊椎疼痛可能與鈣質(zhì)流失、激素水平變化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為脊柱壓痛、身高變矮等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片、骨化三醇軟膠囊等藥物。日常需補充富含鈣質(zhì)的食物，適當(dāng)曬太陽。
4、脊柱關(guān)節(jié)炎
脊椎疼痛可能與免疫異常、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、關(guān)節(jié)腫脹等癥狀。可遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、柳氮磺吡啶腸溶片、雷公藤多苷片等藥物。急性期需臥床休息，避免關(guān)節(jié)負重。
5、強直性脊柱炎
脊椎疼痛可能與遺傳、環(huán)境等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間痛、脊柱強直等癥狀。可遵醫(yī)囑使用依那西普注射液、阿達木單抗注射液、沙利度胺片等藥物。需堅持康復(fù)訓(xùn)練，保持脊柱活動度。
脊椎疼痛患者需注意保持正確坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢。睡眠時選擇硬度適中的床墊，可在腰部墊小枕頭提供支撐。適當(dāng)進行游泳、瑜伽等低沖擊運動，增強核心肌群力量。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚類、綠葉蔬菜等。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨下肢無力、大小便失禁等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。