整個孕期通常以7天為一周進行計算。

孕期周數(shù)的計算是產(chǎn)前保健和胎兒發(fā)育評估的基礎(chǔ)時間單位。從末次月經(jīng)的第一天開始計算，整個孕期約持續(xù)40周，這280天均以每7天作為一個孕周進行劃分。這種7天一周期的方式與國際通用的孕周計算標準一致，便于醫(yī)護人員進行規(guī)律的產(chǎn)檢安排，例如在孕早期每4周進行一次檢查，孕中期和晚期檢查頻率會逐漸增加。孕婦自行記錄的胎動、體重增長等指標也常以周為單位進行觀察和比較。孕周的計算對于評估胎兒生長發(fā)育是否與孕周相符、篩查胎兒發(fā)育遲緩或巨大兒等異常情況至關(guān)重要。預產(chǎn)期的估算同樣基于40周這一標準時長，雖然只有少數(shù)孕婦會在預產(chǎn)期當天分娩，但該日期是判斷胎兒是否足月、是否需要計劃分娩或進行促產(chǎn)干預的關(guān)鍵時間節(jié)點。臨床上的重要檢查，如唐氏篩查、系統(tǒng)超聲檢查、妊娠期糖尿病篩查等，都有其建議的最佳孕周范圍，這些范圍均以周為單位明確標示。孕婦在孕期的營養(yǎng)需求、體重管理建議以及可能出現(xiàn)的不適癥狀的應對，也常常以孕早期、孕中期、孕晚期或具體的孕周數(shù)來進行階段性的指導。

建議孕婦從確認懷孕開始，就在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)建立孕期保健檔案，并嚴格按照醫(yī)生建議的孕周時間表進行規(guī)律產(chǎn)檢。孕期應注意均衡營養(yǎng)，在醫(yī)生指導下適量補充葉酸、鐵劑、鈣劑等營養(yǎng)素。保持情緒穩(wěn)定，進行散步等舒緩的體力活動，避免吸煙飲酒等不良習慣，并關(guān)注胎動變化。如出現(xiàn)腹痛、陰道流血或流液、胎動異常等情況，應立即就醫(yī)。