雙手疼痛可能由腕管綜合征、腱鞘炎、類風濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎等疾病引起，也可能與過度使用、外傷等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、腕管綜合征
腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕部受壓引起的疾病，常見于長期使用電腦、手機的人群。主要表現(xiàn)為拇指、食指、中指麻木疼痛，夜間癥狀加重?？赏ㄟ^肌電圖檢查確診。治療包括腕部制動、局部注射糖皮質(zhì)激素，嚴重者需手術(shù)松解腕橫韌帶。
2、腱鞘炎
腱鞘炎多因手指反復活動導致肌腱與腱鞘摩擦引發(fā)炎癥。常見于廚師、打字員等職業(yè)。表現(xiàn)為局部壓痛、活動時疼痛加重?？墒褂秒p氯芬酸鈉凝膠外涂，配合熱敷和休息。反復發(fā)作可考慮局部封閉治療。
3、類風濕關(guān)節(jié)炎
類風濕關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，好發(fā)于手指小關(guān)節(jié)。典型表現(xiàn)為晨僵超過1小時，關(guān)節(jié)對稱性腫痛。需檢測類風濕因子和抗CCP抗體確診。治療藥物包括甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥。
4、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎多見于中老年人，與關(guān)節(jié)退行性變有關(guān)。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動時疼痛，休息后緩解。X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄。可服用硫酸氨基葡萄糖膠囊，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
5、痛風性關(guān)節(jié)炎
痛風是尿酸結(jié)晶沉積引起的炎癥反應，常突發(fā)單關(guān)節(jié)紅腫熱痛。需檢測血尿酸水平。急性期可使用秋水仙堿片，緩解期需長期服用非布司他片控制尿酸。飲食需限制高嘌呤食物。
日常生活中應注意手部休息，避免長時間重復性動作。工作時可佩戴護具保護關(guān)節(jié)。保持手部溫暖，寒冷可能加重癥狀。均衡飲食，適當補充鈣和維生素D。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到風濕免疫科或骨科就診，完善相關(guān)檢查后針對性治療。早期診斷和治療有助于改善預后。