下頜骨突出可通過正畸治療、正頜手術(shù)、注射瘦臉針、佩戴矯正器、面部肌肉訓(xùn)練等方式改善，具體需根據(jù)突出原因和程度選擇干預(yù)方案。

1、正畸治療

適用于牙齒咬合異常導(dǎo)致的下頜骨代償性突出。通過固定或隱形矯治器調(diào)整牙齒排列，改善下頜位置，療程通常需要1-3年。需定期復(fù)查調(diào)整矯治力度，過程中可能出現(xiàn)短暫牙齒酸脹感。

2、正頜手術(shù)

針對骨性下頜前突的根治性方案，需配合術(shù)前術(shù)后正畸治療。手術(shù)通過截骨調(diào)整下頜骨位置，改善面部輪廓，恢復(fù)期約1-2個月?？赡艹霈F(xiàn)暫時性神經(jīng)麻木、腫脹等術(shù)后反應(yīng)。

3、注射瘦臉針

對咬肌肥大造成的下頜視覺突出有效，通過肉毒素注射使肌肉萎縮。效果維持4-6個月，需重復(fù)注射。注射后可能出現(xiàn)短暫咀嚼無力，禁止孕婦、重癥肌無力患者使用。

4、佩戴矯正器

適用于青少年生長發(fā)育期的功能性矯正，如下頜前伸矯正器。通過外力引導(dǎo)頜骨生長方向，需每日佩戴12小時以上，療程6-12個月。可能出現(xiàn)口腔黏膜輕微壓痕。

5、面部肌肉訓(xùn)練

針對不良習(xí)慣導(dǎo)致的肌性前突，如舌頭位置訓(xùn)練、下頜后縮練習(xí)等。每日堅持可改善肌肉平衡，需配合姿勢矯正。效果較慢但無創(chuàng)，適合輕度病例輔助治療。

日常需注意保持正確舌位貼住上顎，避免口呼吸和單側(cè)咀嚼習(xí)慣；飲食避免過硬食物減輕頜骨負(fù)擔(dān)；睡眠時選擇合適枕頭高度維持頸椎曲度。建議先通過頭顱側(cè)位片和牙模分析明確突出類型，由口腔頜面外科與正畸科醫(yī)生聯(lián)合制定方案，不可自行嘗試暴力矯正或網(wǎng)購矯治器。