遠(yuǎn)志草屬于微溫性中藥材，既非寒性也非典型熱性。遠(yuǎn)志草是遠(yuǎn)志科植物遠(yuǎn)志或卵葉遠(yuǎn)志的干燥根，其性味歸經(jīng)為苦、辛、微溫，歸心、腎、肺經(jīng)。
遠(yuǎn)志草的微溫特性使其在中醫(yī)應(yīng)用中具有獨(dú)特價(jià)值。微溫性質(zhì)意味著遠(yuǎn)志草不會(huì)引起明顯的寒涼或燥熱反應(yīng)，適合多數(shù)體質(zhì)人群使用。其苦味能泄能燥，辛味可行能散，微溫則有助于通陽(yáng)化氣。這種性味組合使遠(yuǎn)志草既能安神益智，又能祛痰消腫，對(duì)心腎不交引起的失眠多夢(mèng)、驚悸健忘有較好效果。遠(yuǎn)志草常與茯苓、酸棗仁等藥材配伍使用，增強(qiáng)寧心安神功效。其微溫性質(zhì)也使其成為治療寒痰咳嗽的輔助藥物，可與杏仁、紫蘇子等搭配。
遠(yuǎn)志草的微溫性質(zhì)決定了其使用注意事項(xiàng)。雖然不屬于大熱之品，但陰虛火旺者仍需謹(jǐn)慎使用，避免加重口干咽燥等癥狀。長(zhǎng)期大量使用可能引起胃腸不適，建議間斷服用。孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。遠(yuǎn)志草煎煮時(shí)不宜久煎，一般建議后下以保留有效成分。使用過(guò)程中如出現(xiàn)皮疹、惡心等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)停用。
日常使用遠(yuǎn)志草可制成藥膳或代茶飲，如遠(yuǎn)志棗仁粥能改善睡眠質(zhì)量，遠(yuǎn)志蓮子湯有助于緩解健忘。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下合理使用遠(yuǎn)志草，避免自行配伍或超量服用。體質(zhì)特殊者使用前可咨詢專業(yè)中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)。