筋膜炎的癥狀主要表現(xiàn)為局部疼痛、肌肉僵硬和活動受限，治療方法包括物理治療、藥物治療和手術(shù)治療等。筋膜炎可能與長期勞損、外傷、感染等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、癥狀
筋膜炎的典型癥狀是局部持續(xù)性鈍痛或刺痛，疼痛可能在活動后加重，休息后緩解。受累部位常伴隨肌肉僵硬感，觸摸時可發(fā)現(xiàn)局部肌肉緊張或硬結(jié)。部分患者會出現(xiàn)皮膚溫度升高、輕微腫脹等炎癥反應(yīng)。癥狀嚴重時可能導致關(guān)節(jié)活動范圍受限，影響日常行動能力。
2、物理治療
物理治療是筋膜炎的基礎(chǔ)治療方法，包括熱敷、冷敷、超聲波治療和電刺激療法等。熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣；冷敷適用于急性期，能減輕炎癥反應(yīng)。專業(yè)康復師指導下的牽拉運動和肌力訓練有助于改善筋膜彈性，恢復關(guān)節(jié)活動度。體外沖擊波治療對慢性筋膜炎效果顯著。
3、藥物治療
藥物治療主要使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解疼痛和炎癥。嚴重病例可考慮局部注射糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松龍注射液。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片可緩解肌肉痙攣。中藥膏劑如傷濕止痛膏也有一定療效。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。
4、手術(shù)治療
對于保守治療無效的頑固性筋膜炎，可能需要考慮筋膜松解術(shù)等手術(shù)治療。手術(shù)方式包括開放性筋膜切開術(shù)和微創(chuàng)內(nèi)鏡下筋膜松解術(shù)。術(shù)后需配合康復訓練恢復肌肉功能。手術(shù)治療風險包括感染、神經(jīng)損傷等并發(fā)癥，需嚴格評估適應(yīng)癥。
5、日常護理
筋膜炎患者應(yīng)注意避免重復性勞損動作，工作時保持正確姿勢。適度運動如游泳、瑜伽等有助于維持筋膜柔韌性。保證充足休息，避免受涼。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚，有助于減輕炎癥反應(yīng)?？刂企w重也能減輕筋膜負擔。
筋膜炎患者應(yīng)建立規(guī)律的運動習慣，避免突然劇烈運動。工作時注意勞逸結(jié)合，定時改變姿勢。睡眠時選擇合適硬度的床墊，必要時使用護具支持受累部位。保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒加重疼痛感受。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時復診調(diào)整治療方案。預防復發(fā)需要長期堅持康復鍛煉和生活方式調(diào)整。