眼睛過敏癢癢可通過冷敷、人工淚液沖洗、抗組胺滴眼液、糖皮質激素滴眼液、免疫調節(jié)滴眼液等方式緩解。眼睛過敏癢癢通常由花粉過敏、塵螨刺激、化妝品反應、隱形眼鏡不適、藥物副作用等原因引起。
1、冷敷
用冷藏后的干凈毛巾敷于閉合的眼瞼，每次5-10分鐘，每日重復2-3次。低溫能收縮血管減輕充血，緩解瘙癢腫脹感。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷后需清潔眼部周圍殘留的過敏原。
2、人工淚液沖洗
使用不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液沖洗結膜囊，幫助稀釋并沖走過敏原。每日使用4-6次，每次1-2滴。沖洗后輕輕按壓內眼角防止藥液流入鼻腔。
3、抗組胺滴眼液
鹽酸奧洛他定滴眼液、依美斯汀滴眼液等能阻斷組胺受體，快速緩解眼癢、紅腫。適用于花粉癥等IgE介導的過敏反應。每日2次，使用不超過2周?？赡芤鸲虝阂曃锬：?，駕駛前慎用。
4、糖皮質激素滴眼液
氟米龍滴眼液、氯替潑諾混懸滴眼液適用于重度過敏性結膜炎，可抑制多種炎癥介質。需嚴格遵醫(yī)囑使用，一般療程不超過10天。長期使用可能誘發(fā)青光眼或白內障。
5、免疫調節(jié)滴眼液
環(huán)孢素滴眼液通過抑制T細胞活化改善慢性過敏癥狀，適合反復發(fā)作的患者。起效較慢需持續(xù)使用2-4周?？赡艹霈F(xiàn)短暫灼燒感，與人工淚液間隔15分鐘使用可減輕刺激。
日常應避免揉眼動作，外出佩戴密封防花粉眼鏡，定期更換床單減少塵螨接觸。選擇無香料化妝品，隱形眼鏡護理液需不含防腐劑。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、亞麻籽，有助于減輕炎癥反應。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)視力下降、膿性分泌物等表現(xiàn)，需及時就診排查感染性結膜炎。