血管不通可以適量吃深海魚(yú)、燕麥、黑木耳、西藍(lán)花、堅(jiān)果等食物，也可以遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、硫酸氫氯吡格雷片、阿司匹林腸溶片、銀杏葉提取物片、血塞通軟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體病因進(jìn)行綜合治療。
一、食物
1、深海魚(yú)
深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液中甘油三酯水平，減少血管炎癥反應(yīng)。三文魚(yú)、金槍魚(yú)等每周食用2-3次，可改善血管內(nèi)皮功能。注意避免高溫油炸烹飪方式。
2、燕麥
燕麥含有β-葡聚糖等可溶性膳食纖維，能與膽固醇結(jié)合促進(jìn)其排泄。每日食用50-100克燕麥片可輔助調(diào)節(jié)血脂，建議選擇無(wú)添加的原味燕麥。
3、黑木耳
黑木耳含有多糖和腺苷成分，具有抗血小板聚集作用。泡發(fā)后涼拌或煮湯食用，每周3-4次，但出血性疾病患者需慎用。
4、西藍(lán)花
西藍(lán)花中的蘿卜硫素可激活血管保護(hù)性酶，清炒或白灼保留營(yíng)養(yǎng)。建議每日攝入200-300克十字花科蔬菜，搭配維生素C食物促進(jìn)吸收。
5、堅(jiān)果
杏仁、核桃等堅(jiān)果含單不飽和脂肪酸和維生素E，每日15-20克可改善血管彈性。需選擇原味無(wú)鹽品種，避免過(guò)量攝入增加熱量。
二、藥物
1、阿托伐他汀鈣片
適用于高膽固醇血癥引起的動(dòng)脈硬化，通過(guò)抑制肝臟膽固醇合成降低低密度脂蛋白?？赡艹霈F(xiàn)肌肉酸痛等不良反應(yīng)，需定期監(jiān)測(cè)肝功能。
2、硫酸氫氯吡格雷片
用于預(yù)防動(dòng)脈血栓形成，通過(guò)不可逆抑制血小板ADP受體發(fā)揮作用。術(shù)前需告知醫(yī)生用藥史，避免與奧美拉唑等藥物聯(lián)用。
3、阿司匹林腸溶片
對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病有二級(jí)預(yù)防作用，抑制血小板環(huán)氧化酶。胃腸道潰瘍患者應(yīng)配合質(zhì)子泵抑制劑使用。
4、銀杏葉提取物片
改善微循環(huán)障礙引起的頭暈肢麻，含黃酮苷類(lèi)成分可清除自由基。需注意與抗凝藥物聯(lián)用可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)。
5、血塞通軟膠囊
中成藥用于瘀血阻絡(luò)型血管病變，含三七總皂苷可擴(kuò)張血管。服藥期間忌食辛辣刺激食物，孕婦禁用。
日常需保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過(guò)5克，烹調(diào)油25-30克。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每次30-60分鐘。戒煙限酒，保證7-8小時(shí)睡眠，定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂、血糖指標(biāo)。出現(xiàn)胸痛、肢體無(wú)力等急性癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。