突發(fā)腦出血的急救方法主要有保持患者鎮(zhèn)靜與平臥、確保呼吸道通暢、采取復(fù)蘇體位、撥打急救電話與準(zhǔn)備送醫(yī)、密切關(guān)注生命體征。

一、保持患者鎮(zhèn)靜與平臥：

發(fā)現(xiàn)有人突發(fā)腦出血，施救者首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，避免慌亂。應(yīng)讓患者立即原地平臥，頭部可以稍微墊高約15到30度，以降低顱內(nèi)壓力并利于靜脈回流。在移動(dòng)患者頭部時(shí)，動(dòng)作務(wù)必輕柔，避免任何粗暴的搖晃或頻繁搬動(dòng)頸部，這些行為可能加重出血或?qū)е吕^發(fā)性損傷。同時(shí)，應(yīng)解開患者衣領(lǐng)、腰帶等緊身衣物，幫助其保持呼吸順暢。在整個(gè)過程中，需要持續(xù)用言語安撫患者，減輕其恐懼和焦慮情緒。

二、確保呼吸道通暢：

腦出血患者常因意識障礙或嘔吐物堵塞導(dǎo)致呼吸困難，因此清理并保持呼吸道通暢至關(guān)重要。應(yīng)將患者的頭部偏向一側(cè)，這樣有利于口腔內(nèi)的分泌物或嘔吐物自然流出，防止吸入氣管造成窒息。如果患者佩戴假牙，應(yīng)及時(shí)取出。若發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)有明顯的嘔吐物、血塊或分泌物，可用干凈的紗布或手帕包裹手指小心清理。但切忌向患者口中強(qiáng)行灌水或喂食任何藥物、食物，以免引起嗆咳或誤吸。

三、采取復(fù)蘇體位：

對于意識不清但仍有自主呼吸和心跳的患者，在確保頸部無明顯外傷的前提下，可以采用穩(wěn)定的側(cè)臥位，即復(fù)蘇體位。具體方法是將患者靠近施救者一側(cè)的手臂向上伸直，遠(yuǎn)離施救者一側(cè)的腿彎曲，然后一手扶住其肩部，另一手扶住膝部，平穩(wěn)地將患者翻轉(zhuǎn)成側(cè)臥位。下方的腿伸直，上方的腿屈曲，上方的胳膊彎曲置于身前。此體位能有效防止舌后墜堵塞氣道，并利于引流口腔分泌物，是等待專業(yè)救援期間的理想體位。

四、撥打急救電話與準(zhǔn)備送醫(yī)：

在進(jìn)行初步急救的同時(shí)，必須立即撥打急救電話，例如中國的120。向調(diào)度員清晰說明患者的詳細(xì)情況、具體位置，并保持電話暢通。在急救人員到達(dá)前，可以為送醫(yī)做一些準(zhǔn)備，如準(zhǔn)備好患者的醫(yī)?？ā⒓韧v、正在服用的藥物等。如果條件允許且患者狀態(tài)允許，可以記錄下發(fā)病的準(zhǔn)確時(shí)間、癥狀表現(xiàn)等關(guān)鍵信息。切勿試圖使用私家車運(yùn)送危重患者，因?yàn)橥局腥狈I(yè)監(jiān)護(hù)和急救設(shè)備，顛簸也可能加重病情，應(yīng)等待專業(yè)救護(hù)車轉(zhuǎn)運(yùn)。

五、密切關(guān)注生命體征：

在等待急救人員到來的過程中，需要密切觀察患者的意識、呼吸、脈搏等生命體征。注意患者是否出現(xiàn)昏迷、叫不醒、鼾聲呼吸、呼吸不規(guī)則或停止、脈搏微弱或消失等情況。如果發(fā)現(xiàn)患者呼吸心跳驟停，應(yīng)立即開始實(shí)施心肺復(fù)蘇。同時(shí)，避免因患者躁動(dòng)而強(qiáng)行約束，但需防止其墜床或受傷。不建議在患者頭部放置冰袋或進(jìn)行冷敷，不恰當(dāng)?shù)慕禍卮胧┛赡芤鹧苁湛s或局部凍傷。一切處理應(yīng)以維持生命體征平穩(wěn)為核心。

腦出血是嚴(yán)重的腦血管急癥，時(shí)間就是生命。除了掌握上述正確的現(xiàn)場急救步驟，日常預(yù)防與管理同樣重要?；加懈哐獕骸⑻悄虿?、高脂血癥等基礎(chǔ)疾病的人群，應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，定期監(jiān)測血壓、血糖，將指標(biāo)控制在理想范圍內(nèi)。生活中需戒煙限酒，保持低鹽、低脂的均衡飲食，適當(dāng)進(jìn)行散步、太極等溫和運(yùn)動(dòng)，避免情緒劇烈波動(dòng)和過度勞累。定期進(jìn)行健康體檢，特別是腦血管相關(guān)檢查，有助于及早發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈瘤、腦血管畸形等潛在風(fēng)險(xiǎn)。一旦出現(xiàn)突發(fā)劇烈頭痛、嘔吐、一側(cè)肢體麻木無力、口齒不清等癥狀，須立即就醫(yī)。