兒童腳痛可能由生長痛、運(yùn)動損傷、扁平足、關(guān)節(jié)炎、骨折等原因引起，可通過休息觀察、物理治療、藥物治療、矯形器具、手術(shù)等方式緩解。
1、生長痛
生長痛多見于3-12歲兒童，與骨骼快速生長牽拉肌肉肌腱有關(guān)，表現(xiàn)為夜間下肢間歇性隱痛，無紅腫發(fā)熱。建議家長通過熱敷、按摩緩解，無須特殊用藥。
2、運(yùn)動損傷
劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致肌肉拉傷或韌帶扭傷，疼痛多集中在足踝部位，伴隨局部腫脹。急性期需冷敷制動，48小時后熱敷促進(jìn)恢復(fù)，嚴(yán)重時需就醫(yī)排除骨折。
3、扁平足
足弓發(fā)育異?？赡芤l(fā)足底筋膜勞損，表現(xiàn)為長時間站立行走后足部酸痛?？赏ㄟ^定制矯形鞋墊改善，配合足弓強(qiáng)化訓(xùn)練如踮腳運(yùn)動。
4、關(guān)節(jié)炎
幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎可能出現(xiàn)足部關(guān)節(jié)對稱性腫痛，晨僵明顯。需遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物控制炎癥。
5、骨折
外傷后突發(fā)劇痛伴明顯腫脹需警惕骨折，常見于跖骨或趾骨。X線確診后需石膏固定，復(fù)雜骨折可能需克氏針內(nèi)固定手術(shù)。
家長應(yīng)注意兒童足部健康，選擇透氣合腳的鞋子，避免過量運(yùn)動。日?？裳a(bǔ)充含鈣豐富的牛奶、西藍(lán)花等食物，天氣變化時注意關(guān)節(jié)保暖。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形等癥狀，應(yīng)及時至兒科或骨科就診，完善血常規(guī)、X線等檢查明確病因。