腎盂腎炎患者在急性發(fā)作期不建議運動，病情穩(wěn)定后可遵醫(yī)囑進行低強度運動。腎盂腎炎是由細菌感染引起的腎盂及腎實質炎癥，運動需根據(jù)疾病階段和個體情況調整。
急性發(fā)作期患者通常伴隨高熱、腰痛、尿頻尿急等癥狀，此時身體處于炎癥反應狀態(tài)，過度活動可能加重腎臟負擔。臥床休息有助于減少能量消耗，促進免疫系統(tǒng)集中對抗感染。此階段應避免任何形式的體育鍛煉，包括散步或瑜伽等低強度運動，防止因出汗導致脫水而影響藥物代謝。
病情穩(wěn)定后，經(jīng)醫(yī)生評估確認感染得到控制且無腎功能損害時，可逐步恢復運動。推薦選擇步行、太極拳等低沖擊性活動，每周3-5次，每次不超過30分鐘。運動時需保持充足水分攝入，避免憋尿。若出現(xiàn)腰酸加重、尿液顏色加深或疲勞感持續(xù)等情況應立即停止運動并及時復查。
慢性腎盂腎炎患者需建立規(guī)律的運動習慣，但應避免籃球、足球等對抗性運動以及馬拉松等長時間高強度訓練。游泳需注意水質清潔，防止逆行感染。所有運動計劃實施前應咨詢腎內科醫(yī)生，定期復查尿常規(guī)和腎功能指標。日常可配合凱格爾運動增強盆底肌功能，減少尿液滯留風險。