腎盂腎炎中期患者可進(jìn)行低強度運動，如散步或瑜伽，但需避免劇烈運動。腎盂腎炎是由細(xì)菌感染引起的腎盂和腎實質(zhì)炎癥，運動需結(jié)合病情控制程度調(diào)整。
腎盂腎炎中期患者若處于急性發(fā)作期，伴隨發(fā)熱、腰痛或尿頻尿急等癥狀時，應(yīng)暫停運動并臥床休息。此時運動會加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致炎癥擴散或癥狀加劇。需遵醫(yī)囑完成抗生素療程，常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等，待感染控制后再逐步恢復(fù)活動。
若病情穩(wěn)定且無顯著不適，可選擇低沖擊運動。散步有助于促進(jìn)血液循環(huán)，每次15-20分鐘為宜；瑜伽可通過溫和拉伸緩解腰部不適，但需避免擠壓腹部的體式。游泳時需注意水溫保暖，防止受涼誘發(fā)感染。所有運動需控制心率在每分鐘100次以下，運動后及時補充水分以維持尿量沖刷尿道。
腎盂腎炎患者運動前后應(yīng)監(jiān)測尿液性狀變化，出現(xiàn)渾濁尿或血尿需立即停止活動。合并高血壓或腎功能異常者需經(jīng)腎內(nèi)科評估后制定個性化方案。日常需保持每日1500-2000毫升飲水量，避免憋尿和過度疲勞，飲食注意低鹽優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，定期復(fù)查尿常規(guī)和腎功能指標(biāo)。