斷奶期漲奶的正確處理方法一般是冷敷、手動排乳、穿戴合適內(nèi)衣、調(diào)整飲食、藥物干預(yù)等。漲奶主要由乳汁淤積、乳腺導(dǎo)管堵塞、激素水平變化等因素引起，嚴重時可能誘發(fā)乳腺炎。
1、冷敷
使用冷藏后的毛巾或?qū)Ｓ美浞髩|間斷敷于乳房，每次15分鐘，每日重復(fù)進行。低溫能收縮血管減輕腫脹，但需避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷。
2、手動排乳
洗凈雙手后以拇指食指呈C形按壓乳暈外圍，向胸壁方向輕壓再對擠。單側(cè)排乳量不超過20毫升，以緩解脹痛為目的，完全排空會刺激更多泌乳。
3、穿戴合適內(nèi)衣
選擇無鋼圈全棉哺乳內(nèi)衣提供適度承托，過緊會壓迫乳腺管加重淤積，過松則缺乏支撐力。夜間睡眠時可穿運動型背心保持乳房穩(wěn)定，避免側(cè)臥壓迫。
4、調(diào)整飲食
減少湯水及高蛋白攝入，暫時避免鯽魚湯、花生豬蹄等催乳食物。用炒麥芽代茶飲幫助回奶，每日飲用山楂紅糖水促進血液循環(huán)?？刂汽}分攝入預(yù)防水分潴留加重腫脹。
5、藥物干預(yù)
己烯雌酚片、甲磺酸溴隱亭片能抑制催乳素分泌減少產(chǎn)奶，維生素B6片可調(diào)節(jié)泌乳相關(guān)激素水平，用藥需遵醫(yī)囑。
斷奶期間應(yīng)循序漸進減少哺乳次數(shù)，突然斷奶易引發(fā)嚴重漲奶。出現(xiàn)發(fā)熱、局部紅腫熱痛或膿性分泌物時，需及時就醫(yī)，警惕乳腺膿腫形成。