經(jīng)常低血糖可能與飲食不規(guī)律、藥物副作用、胰島素瘤、腎上腺功能減退、肝病等因素有關(guān)。低血糖通常表現(xiàn)為心悸、出汗、頭暈等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致昏迷。

1、飲食不規(guī)律

長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或進(jìn)食過(guò)少會(huì)導(dǎo)致血糖水平下降。這種情況多見(jiàn)于減肥人群或工作繁忙者。建議定時(shí)定量飲食，避免空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可隨身攜帶糖果或餅干應(yīng)急。

2、藥物副作用

降糖藥物如胰島素、磺脲類降糖藥使用不當(dāng)可能引發(fā)低血糖。糖尿病患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整用藥劑量，避免自行增減藥物。出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖并補(bǔ)充糖分。

3、胰島素瘤

胰島素瘤是胰腺內(nèi)分泌腫瘤，會(huì)異常分泌胰島素導(dǎo)致血糖降低?；颊叱３霈F(xiàn)空腹低血糖，伴隨意識(shí)模糊等癥狀。確診需通過(guò)影像學(xué)檢查和胰島素水平檢測(cè)，治療以手術(shù)切除為主。

4、腎上腺功能減退

腎上腺皮質(zhì)激素分泌不足會(huì)影響糖代謝，導(dǎo)致低血糖發(fā)作?；颊呖赡馨橛衅つw色素沉著、乏力等癥狀。需通過(guò)激素替代治療改善癥狀，同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖變化。

5、肝病

嚴(yán)重肝病會(huì)影響肝糖原儲(chǔ)存和糖異生功能，造成血糖調(diào)節(jié)障礙。肝硬化、肝炎等患者易出現(xiàn)餐后低血糖。治療需針對(duì)原發(fā)病，同時(shí)少量多餐維持血糖穩(wěn)定。

經(jīng)常出現(xiàn)低血糖癥狀者應(yīng)保持規(guī)律飲食，每日可分5-6餐進(jìn)食，選擇低升糖指數(shù)食物如全麥面包、燕麥等。避免空腹運(yùn)動(dòng)，隨身攜帶快速升糖食品。糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄低血糖發(fā)作情況，及時(shí)與醫(yī)生溝通調(diào)整治療方案。若低血糖發(fā)作頻繁或伴隨意識(shí)障礙，應(yīng)立即就醫(yī)排查胰島素瘤等器質(zhì)性疾病。日常注意觀察自身癥狀變化，避免駕駛或高空作業(yè)等高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)。