上環(huán)后通常需要臥床休息1-3天，具體時(shí)間因個(gè)人體質(zhì)及手術(shù)情況而異。

上環(huán)手術(shù)會(huì)對(duì)子宮頸和子宮內(nèi)膜產(chǎn)生輕微刺激，術(shù)后1天內(nèi)建議嚴(yán)格臥床以減少出血和腹痛風(fēng)險(xiǎn)。此時(shí)應(yīng)避免體力勞動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立，使用無(wú)菌衛(wèi)生巾觀察出血量，出血量少且顏色逐漸變淡屬于正常現(xiàn)象。術(shù)后2-3天可進(jìn)行輕度室內(nèi)活動(dòng)，但仍需避免彎腰提重物、劇烈運(yùn)動(dòng)及長(zhǎng)時(shí)間行走。術(shù)后一周內(nèi)禁止盆浴和性生活，兩周內(nèi)不宜進(jìn)行游泳、瑜伽等可能增加腹壓的活動(dòng)。術(shù)后一個(gè)月需復(fù)查環(huán)位，期間出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或出血量超過月經(jīng)量應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。不同材質(zhì)的節(jié)育環(huán)對(duì)休息要求略有差異，含銅節(jié)育環(huán)可能引起較明顯腹痛需延長(zhǎng)休息，而含孕激素節(jié)育環(huán)的適應(yīng)期通常較短。

術(shù)后應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔，每日更換內(nèi)衣褲并使用流動(dòng)清水清洗。飲食宜補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，適量攝入瘦肉、動(dòng)物肝臟和深綠色蔬菜。避免生冷辛辣食物以防加重盆腔充血，可適當(dāng)飲用紅糖姜茶促進(jìn)子宮恢復(fù)。術(shù)后三個(gè)月內(nèi)需定期自查節(jié)育環(huán)尾絲，月經(jīng)期觀察經(jīng)血中是否有環(huán)體脫落，出現(xiàn)持續(xù)腰酸腹脹需及時(shí)超聲檢查。選擇純棉透氣內(nèi)褲避免局部潮濕，睡眠時(shí)建議采取屈膝側(cè)臥位減輕腹部壓力。