手臂疼痛可能是受涼、過度勞累、慢性肌腱炎、退行性骨關(guān)節(jié)病、骨折等因素引起的，建議及時就醫(yī)，并結(jié)合原因采取改善措施。
1.受涼：手臂受涼后，會導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，引起手臂疼痛。建議注意保暖，避免手臂受涼，尤其是在季節(jié)變化時。
2.過度勞累：長時間使用手臂或進行過度的手臂活動，會導(dǎo)致肌肉疲勞和乳酸堆積，引起手臂疼痛。建議適當(dāng)休息，避免過度勞累，適當(dāng)進行按摩和熱敷，以緩解疼痛。
3.慢性肌腱炎：慢性肌腱炎是由于肌腱長期過度摩擦、姿勢不正確等原因引起的，導(dǎo)致肌腱和腱鞘的損傷和炎癥，引起手臂疼痛。建議保持正確的姿勢，避免長時間使用手臂，適當(dāng)進行手臂伸展運動，以緩解疼痛?；颊咝枳襻t(yī)囑使用阿司匹林片、吲哚美辛片、布洛芬片等藥物緩解不適，具有鎮(zhèn)痛的作用。
4.退行性骨關(guān)節(jié)?。涸摷膊∈怯捎谀挲g、肥胖、勞損等因素引起的關(guān)節(jié)退行性病變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍增生、炎癥等，引起手臂疼痛。患者可在醫(yī)生建議下使用甲潑尼龍片、布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等藥物減輕身體不適，具有抗炎的作用。
5.骨折：骨折是由于外傷、撞擊等因素引起的骨骼斷裂，導(dǎo)致手臂疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。建議及時就醫(yī)，并遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉片、尼美舒利分散片、骨肽片等藥物緩解疼痛，具有鎮(zhèn)痛、抗炎、調(diào)節(jié)骨代謝的功效。
在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣和姿勢，避免長時間使用手臂或進行過度手臂活動等，以免引起手臂疼痛。