右腿膝蓋內(nèi)側(cè)筋疼可能與韌帶損傷、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、鵝足滑囊炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。
1、韌帶損傷
劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷可能導(dǎo)致內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷或撕裂，表現(xiàn)為膝蓋內(nèi)側(cè)局部疼痛、腫脹，活動(dòng)時(shí)加重。需減少活動(dòng)，急性期冷敷，后期熱敷促進(jìn)恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)需支具固定或手術(shù)修復(fù)。
2、半月板損傷
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作易造成內(nèi)側(cè)半月板損傷，疼痛多位于關(guān)節(jié)間隙，伴彈響或卡頓感。輕度損傷可通過休息、理療緩解，嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
3、骨關(guān)節(jié)炎
中老年患者常見，關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致內(nèi)側(cè)間隙變窄，晨起僵硬，活動(dòng)后疼痛減輕但過度活動(dòng)加重?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物延緩進(jìn)展。
4、滑膜炎
膝關(guān)節(jié)滑膜炎癥會(huì)引發(fā)彌漫性疼痛，內(nèi)側(cè)壓痛明顯，可能伴關(guān)節(jié)積液。需限制活動(dòng)，醫(yī)生可能建議抽取積液并注射復(fù)方倍他米松注射液控制炎癥。
5、鵝足滑囊炎
縫匠肌、股薄肌肌腱附著處的滑囊發(fā)炎，表現(xiàn)為膝蓋內(nèi)下方刺痛，上下樓梯時(shí)顯著?？赏庥秒p氯芬酸二乙胺乳膠劑，配合超聲波治療。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間蹲跪、爬樓梯等動(dòng)作，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、夜間痛，須立即就診骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科，通過核磁共振等檢查明確診斷。急性期可短時(shí)間使用護(hù)膝穩(wěn)定關(guān)節(jié)，但不宜長(zhǎng)期依賴以免肌肉萎縮。