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熬夜、頭疼、睡不著覺怎么辦

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宋振海 神經(jīng)內(nèi)科 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
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熬夜、頭疼、睡不著覺一般是指熬夜伴隨頭疼、失眠的癥狀。熬夜伴隨頭疼、失眠的癥狀可能是睡眠不足、過度疲勞、作息不規(guī)律、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、高血壓等原因引起的,通??梢酝ㄟ^調(diào)整作息、休息、早睡早起、藥物治療等方式進(jìn)行改善。

1、睡眠不足:如果患者長期熬夜,可能會(huì)引起身體疲勞,出現(xiàn)頭疼、失眠、疲倦等癥狀,建議通過調(diào)整作息進(jìn)行改善。

2、過度疲勞:若患者長時(shí)間工作或?qū)W習(xí),容易引起身體透支,常伴有頭疼、乏力、失眠、注意力不集中等癥狀,可以通過休息進(jìn)行緩解。

3、作息不規(guī)律:頭疼、失眠可能是作息不規(guī)律所致,可能會(huì)引起神經(jīng)功能失調(diào)。建議早睡早起、規(guī)律作息,有助于減輕不適感。

4、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟?。涸摷膊】赡苁茄塥M窄或阻塞引起的,且伴有失眠、胸悶、頭痛、氣短等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用單硝酸異山梨酯膠囊、鹽酸地爾硫卓片、尼可地爾片等藥物,有助于緩解癥狀。

5、高血壓:該疾病可能是血管壓力過高引起的,容易引起頭痛、心悸、失眠等癥狀,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸維拉帕米片、氫氯噻嗪片、雷米普利片等藥物進(jìn)行治療,促進(jìn)恢復(fù)。

如果出現(xiàn)熬夜伴隨頭疼、失眠的癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。日常生活中,注意保持良好作息,避免過度勞累,有助于預(yù)防頭疼失眠。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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