眼睛發(fā)紅疼痛可能與用眼過度、細(xì)菌感染、病毒感染、過敏反應(yīng)、干眼癥等因素有關(guān)，可通過休息觀察、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑干預(yù)。
1、用眼過度
長時間使用電子產(chǎn)品或熬夜可能導(dǎo)致結(jié)膜充血，伴隨干澀感和輕微刺痛。這種情況無須用藥，可通過閉眼休息、熱敷緩解。建議每用眼1小時遠(yuǎn)眺5分鐘，保持環(huán)境濕度。
2、細(xì)菌感染
細(xì)菌性結(jié)膜炎常見金黃色葡萄球菌感染，表現(xiàn)為眼瞼紅腫、黃色分泌物增多?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗菌藥物，配合生理鹽水沖洗結(jié)膜囊。
3、病毒感染
腺病毒或皰疹病毒可能引發(fā)病毒性角膜炎，出現(xiàn)畏光流淚、結(jié)膜濾泡增生。阿昔洛韋滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗病毒藥物可控制病情，急性期需冷敷減輕炎癥反應(yīng)。
4、過敏反應(yīng)
花粉或塵螨過敏易導(dǎo)致過敏性結(jié)膜炎，特征為雙眼奇癢伴水樣分泌物。建議使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗組胺藥物，同時避免揉眼加重充血。
5、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成角膜上皮損傷，產(chǎn)生灼燒感。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可暫時緩解癥狀，嚴(yán)重時需進(jìn)行淚小點栓塞術(shù)。日?？稍黾由詈ｔ~類攝入改善瞼板腺功能。
出現(xiàn)眼睛發(fā)紅疼痛時應(yīng)避免佩戴隱形眼鏡，減少辛辣刺激飲食。外出佩戴防紫外線眼鏡，室內(nèi)保持空氣流通。若48小時內(nèi)癥狀未緩解或出現(xiàn)視力下降、頭痛嘔吐等表現(xiàn)，需立即就診眼科排查青光眼等急癥。規(guī)律作息配合20-20-20護(hù)眼法則有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。