鼻竇炎引起的頭痛可通過鼻腔沖洗、熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。鼻竇炎通常由病毒或細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等因素引起。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于減少鼻腔分泌物和炎癥物質(zhì)堆積。操作時保持頭部傾斜，避免用力過猛導(dǎo)致耳部不適。每日可重復(fù)進(jìn)行1-2次，配合溫鹽水效果更佳。鼻腔沖洗能緩解鼻塞和頭痛癥狀，但對嚴(yán)重感染需結(jié)合其他治療。
2、熱敷
用溫?zé)崦矸笥诒橇杭扒邦~區(qū)域，每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻竇壓力性疼痛。注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。該方法適用于急性發(fā)作期的暫時緩解，若伴隨發(fā)熱需警惕感染加重。
3、藥物治療
細(xì)菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片等抗生素。過敏性因素可配合氯雷他定片或糠酸莫米松鼻噴霧劑。頭痛劇烈時短期使用布洛芬緩釋膠囊對癥處理。所有藥物均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。
4、物理治療
醫(yī)院可采用鼻竇負(fù)壓置換術(shù)或超聲霧化吸入治療。負(fù)壓置換通過器械形成壓力差促進(jìn)膿液排出，霧化吸入可直接將藥物送達(dá)病灶。需由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員操作，療程通常5-7天。物理治療對慢性鼻竇炎伴黏膜增厚效果顯著。
5、手術(shù)治療
經(jīng)藥物保守治療無效或存在鼻中隔偏曲、鼻息肉等情況時，可考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)。功能性鼻竇開放術(shù)能解除解剖結(jié)構(gòu)異常，改善鼻竇引流。術(shù)后需定期復(fù)查清理術(shù)腔，恢復(fù)期約1-3個月。手術(shù)適用于反復(fù)發(fā)作或合并并發(fā)癥的患者。
鼻竇炎患者日常應(yīng)保持環(huán)境濕度，避免接觸粉塵及冷空氣刺激。飲食宜清淡，多攝入維生素C豐富的蔬菜水果如西藍(lán)花、獼猴桃。擤鼻涕時需單側(cè)交替進(jìn)行，防止病原體逆行感染。若頭痛持續(xù)加重或出現(xiàn)視力改變、高熱等癥狀，須立即就醫(yī)排查顱內(nèi)并發(fā)癥。規(guī)律作息和適度運動有助于增強(qiáng)上呼吸道防御能力。