孩子貧血的癥狀主要有皮膚黏膜蒼白、乏力疲倦、食欲減退、注意力不集中、心率增快等。貧血可能由鐵攝入不足、吸收障礙、慢性失血、紅細(xì)胞生成減少、遺傳性疾病等原因引起。

一、皮膚黏膜蒼白

孩子貧血時(shí)皮膚黏膜蒼白是常見(jiàn)表現(xiàn)，尤其以臉部和指甲床最為明顯。這種癥狀與血紅蛋白含量下降導(dǎo)致皮膚毛細(xì)血管血液供應(yīng)減少有關(guān)。家長(zhǎng)需觀察孩子眼瞼結(jié)膜、嘴唇和甲床顏色，若持續(xù)蒼白應(yīng)警惕貧血可能。日常護(hù)理中應(yīng)保證孩子均衡飲食，多攝入富含鐵質(zhì)的食物如紅肉和動(dòng)物肝臟。

二、乏力疲倦

貧血患兒常表現(xiàn)為異常疲倦，輕微活動(dòng)后即感疲勞，喜歡靜坐或躺臥。這是由于血液攜氧能力下降，肌肉組織供氧不足所致。孩子可能出現(xiàn)不愛(ài)玩耍、上學(xué)注意力不集中等情況。家長(zhǎng)需合理安排孩子作息時(shí)間，避免過(guò)度勞累，同時(shí)注意補(bǔ)充維生素C促進(jìn)鐵吸收。

三、食欲減退

消化系統(tǒng)供血不足會(huì)導(dǎo)致胃腸功能減弱，孩子可能出現(xiàn)食欲不振、厭食甚至異食癖等表現(xiàn)。部分患兒會(huì)特別想吃奇怪的非食物物品如泥土或冰塊。這種情況需要家長(zhǎng)耐心調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，采用少食多餐方式，烹飪時(shí)使用鐵制炊具有助于增加食物中鐵含量。

四、注意力不集中

大腦缺氧會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，學(xué)齡期兒童可表現(xiàn)為上課走神、記憶力下降、學(xué)習(xí)成績(jī)波動(dòng)。嬰幼兒可能出現(xiàn)煩躁易怒、精神萎靡等行為改變。家長(zhǎng)需關(guān)注孩子精神狀態(tài)變化，必要時(shí)進(jìn)行血常規(guī)檢查。保證充足睡眠和適度戶外活動(dòng)有助于改善腦部氧供。

五、心率增快

心臟代償性加快收縮以彌補(bǔ)血液攜氧不足，孩子安靜時(shí)也可能出現(xiàn)心跳加速、呼吸急促現(xiàn)象。嚴(yán)重貧血時(shí)可在心前區(qū)聽(tīng)到功能性收縮期雜音。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子無(wú)誘因心慌氣促時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，長(zhǎng)期重度貧血可能導(dǎo)致心臟擴(kuò)大等并發(fā)癥。

預(yù)防兒童貧血需要建立科學(xué)的飲食習(xí)慣，保證足量的鐵、維生素B12和葉酸攝入。動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃等富含血紅素鐵的食物吸收率較高，搭配新鮮蔬果可提升鐵利用率。定期進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)和血常規(guī)檢查，發(fā)現(xiàn)貧血跡象時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，避免自行使用補(bǔ)鐵制劑造成鐵過(guò)量。合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)有助于改善全身血液循環(huán)狀態(tài)。