女生貧血來例假時(shí)可能出現(xiàn)乏力、頭暈、面色蒼白、心悸、月經(jīng)量異常等癥狀。貧血合并月經(jīng)期癥狀主要與缺鐵性貧血有關(guān)，可能由鐵攝入不足、月經(jīng)量過多、胃腸吸收障礙等因素引起。
1、乏力
貧血會(huì)導(dǎo)致血液攜氧能力下降，肌肉組織供氧不足，表現(xiàn)為持續(xù)疲勞感。月經(jīng)期失血可能加重貧血程度，使乏力癥狀更明顯。日常可增加動(dòng)物肝臟、瘦肉等富含鐵的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物。
2、頭暈
腦部供血不足時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，尤其在體位變化時(shí)加重。月經(jīng)期盆腔充血可能引發(fā)血壓波動(dòng)，與貧血共同導(dǎo)致頭暈。建議避免突然起身，可適量食用紅棗、黑木耳等輔助改善貧血，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)排除其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
3、面色蒼白
血紅蛋白減少會(huì)使皮膚黏膜顏色變淺，表現(xiàn)為口唇、甲床蒼白。月經(jīng)期激素變化可能使皮膚血管收縮，加重蒼白表現(xiàn)。需檢測(cè)血常規(guī)確認(rèn)貧血程度，同時(shí)排查是否存在子宮肌瘤等導(dǎo)致月經(jīng)量增多的疾病。
4、心悸
心臟代償性加快收縮以彌補(bǔ)血液攜氧不足，患者自覺心跳強(qiáng)烈或不規(guī)則。月經(jīng)期激素波動(dòng)可能影響心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)，與貧血共同誘發(fā)心悸。建議進(jìn)行心電圖檢查，可配合維生素C促進(jìn)鐵吸收，避免濃茶影響鐵劑效果。
5、月經(jīng)量異常
長(zhǎng)期貧血可能影響子宮內(nèi)膜修復(fù)，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂或經(jīng)量增多。需通過婦科超聲排除器質(zhì)性疾病，同時(shí)治療原發(fā)貧血。對(duì)于月經(jīng)過多者，醫(yī)生可能建議使用氨甲環(huán)酸片、屈螺酮炔雌醇片等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)。
貧血女性經(jīng)期應(yīng)保證每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵，如牛肉、鴨血等。避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)加重缺氧癥狀，保持每日睡眠7-9小時(shí)。若出現(xiàn)意識(shí)模糊、暈厥等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)，長(zhǎng)期貧血可能影響心肺功能，建議每3-6個(gè)月復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測(cè)血紅蛋白變化。