感冒喉嚨痛可通過多喝水、含服潤(rùn)喉片、使用解熱鎮(zhèn)痛藥、鹽水漱口、蒸汽吸入等方式緩解。感冒喉嚨痛通常由病毒感染、咽喉黏膜炎癥、免疫力下降、環(huán)境刺激、細(xì)菌繼發(fā)感染等原因引起。
1、多喝水
保持咽喉濕潤(rùn)有助于緩解疼痛，建議少量多次飲用溫水或蜂蜜水。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料，這些可能加重脫水。兒童咽喉痛時(shí)家長(zhǎng)需監(jiān)督其每日飲水量，可適當(dāng)給予溫涼的流質(zhì)食物。
2、含服潤(rùn)喉片
西地碘含片、銀黃含片等能暫時(shí)麻痹咽喉神經(jīng)末梢減輕痛感。使用前需確認(rèn)無碘過敏史，糖尿病患者應(yīng)選擇無糖型。若含服后出現(xiàn)皮疹或呼吸困難需立即停用。
3、使用解熱鎮(zhèn)痛藥
對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥可緩解咽喉腫痛。用藥需遵醫(yī)囑，胃潰瘍患者禁用布洛芬。兒童應(yīng)使用對(duì)乙酰氨基酚口服混懸液等劑型。
4、鹽水漱口
用240毫升溫水溶解1/4-1/2茶匙食鹽，每日漱口3-4次可減輕炎癥。該方法適合孕婦等特殊人群，但6歲以下兒童可能誤吞需家長(zhǎng)協(xié)助。
5、蒸汽吸入
將面部置于盛有熱水的容器上方，用毛巾覆蓋頭部吸入蒸汽10分鐘?？杉尤腓駱溆偷染驮鰪?qiáng)效果，但哮喘患者慎用。保持室內(nèi)濕度也有助于緩解癥狀。
感冒期間需保持每天7-8小時(shí)睡眠，避免辛辣刺激性食物，室內(nèi)濕度維持在40%-60%。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、頸部淋巴結(jié)腫大等癥狀，或喉嚨痛超過5天無緩解，建議及時(shí)就診耳鼻喉科?；謴?fù)期可適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果如獼猴桃，但避免過酸食物刺激咽喉。