孕婦感冒喉嚨痛可通過(guò)多喝水、鹽水漱口、蜂蜜水潤(rùn)喉、蒸汽吸入、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒喉嚨痛通常由病毒感染、免疫力下降、咽喉黏膜干燥、細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。

1、多喝水

保持充足水分?jǐn)z入有助于稀釋咽喉部分泌物，緩解黏膜干燥和疼痛感。建議每日飲用溫水1500-2000毫升，少量多次飲用。避免含糖飲料或冰水刺激咽喉。水分不足可能加重黏膜充血，延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。

2、鹽水漱口

用溫鹽水漱口能減輕咽喉腫脹和炎癥。取240毫升溫水加入1/4茶匙食鹽，每日漱口3-4次。鹽水通過(guò)滲透壓作用減少組織水腫，同時(shí)清潔口腔細(xì)菌。注意漱口后無(wú)須清水沖洗，孕婦吞咽少量鹽水不會(huì)影響健康。

3、蜂蜜水潤(rùn)喉

蜂蜜具有天然抗菌和潤(rùn)喉作用，可緩解咽喉刺激癥狀。將5-10毫升純蜂蜜加入溫水中緩慢飲用，每日不超過(guò)3次。蜂蜜中的抗氧化成分有助于修復(fù)黏膜，但糖尿病患者慎用。避免給1歲以下嬰兒食用蜂蜜。

4、蒸汽吸入

吸入溫?zé)嵴羝軡駶?rùn)呼吸道，緩解咽喉干癢疼痛。將熱水倒入容器，低頭保持20-30厘米距離，用毛巾覆蓋頭部吸入蒸汽5-10分鐘?？杉尤肷倭勘『删驮鰪?qiáng)效果，但孕婦應(yīng)避免桉樹(shù)油等刺激性精油。

5、遵醫(yī)囑用藥

嚴(yán)重癥狀需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用孕婦安全藥物。對(duì)乙酰氨基酚片可短期緩解疼痛和發(fā)熱，鹽酸氨溴索口服溶液能稀釋痰液，板藍(lán)根顆粒具有抗病毒作用。禁用含偽麻黃堿或可待因的復(fù)方感冒藥，避免影響胎兒發(fā)育。

孕婦感冒期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，維持50%-60%濕度。飲食選擇溫軟易吞咽的食物如粥類、蒸蛋，避免辛辣刺激性食物。每日保證8小時(shí)睡眠，采用半臥位減輕鼻塞。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、膿痰等癥狀，或普通感冒超過(guò)7天未緩解，需立即產(chǎn)科就診排除流感等嚴(yán)重感染。妊娠期用藥必須嚴(yán)格遵循專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)，不可自行購(gòu)買(mǎi)服用藥物。