哺乳期的女性一般能吃巧克力,但要注意適量食用,如果對巧克力過敏,此時不能食用。
哺乳期是一個比較特殊的時期,這個時期的女性,需要補(bǔ)充營養(yǎng),而且要保持飲食的清淡。巧克力是一種比較常見的甜食,可以為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì),而且可以舒緩情緒,因此哺乳期女性一般是可以吃巧克力的,適量食用巧克力對身體有一定好處,也不會影響哺乳。
但要注意的是,不可過量食用巧克力,以免出現(xiàn)食欲不振、營養(yǎng)不均衡、肥胖等情況。此外,如果哺乳期女性對巧克力過敏,則不能食用,以免出現(xiàn)過敏反應(yīng),影響身體健康。哺乳期女性要注意調(diào)理身體,多休息,可以食用蘋果、雞蛋、魚肉、雞肉等,有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。
如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行處理。