耳石復(fù)位后需注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保持充足休息、定期復(fù)查、控制情緒波動(dòng)、調(diào)整睡姿等事項(xiàng)。耳石復(fù)位是治療良性陣發(fā)性位置性眩暈的常用方法，復(fù)位后患者可能出現(xiàn)短暫頭暈或平衡失調(diào)。
復(fù)位后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或快速改變頭部位置，防止耳石再次脫落。部分患者可能出現(xiàn)惡心嘔吐，可采取少量多餐飲食方式，避免辛辣刺激性食物。睡眠時(shí)建議墊高枕頭30度左右，采用半臥位姿勢(shì)減少耳石移動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。復(fù)位后1周內(nèi)不宜進(jìn)行游泳、跳舞等需要頻繁轉(zhuǎn)動(dòng)頭部的活動(dòng)，避免乘坐過(guò)山車(chē)等高速旋轉(zhuǎn)游樂(lè)設(shè)施。
復(fù)位后2-3天可能出現(xiàn)輕微頭暈屬于正常現(xiàn)象，若持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)嚴(yán)重眩暈需及時(shí)復(fù)診。部分患者需要多次復(fù)位治療，應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查。保持情緒穩(wěn)定有助于恢復(fù)，焦慮緊張可能加重眩暈癥狀。復(fù)位后可以適當(dāng)進(jìn)行前庭康復(fù)訓(xùn)練，如緩慢頭部轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)，但需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。
日常生活中注意預(yù)防跌倒風(fēng)險(xiǎn)，起床或改變體位時(shí)動(dòng)作放緩。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)或電腦，每30分鐘適當(dāng)活動(dòng)頸部。復(fù)位后1個(gè)月內(nèi)避免美發(fā)店洗頭等需要大幅后仰頭部的行為。均衡飲食有助于恢復(fù)，可適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。若出現(xiàn)聽(tīng)力下降、耳鳴加重等新癥狀應(yīng)立即就醫(yī)檢查。