痤瘡?fù)ǔＴ?8-25歲逐漸消退，但部分人群可能持續(xù)至30歲甚至更久。痤瘡的消退時間主要與激素水平、遺傳因素、皮膚護(hù)理習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)以及慢性疾病等因素有關(guān)。
青春期是痤瘡的高發(fā)階段，由于雄激素分泌增加，皮脂腺活躍度升高，毛囊角化異常，容易形成粉刺或炎性丘疹。隨著青春期結(jié)束，激素水平趨于穩(wěn)定，多數(shù)人的痤瘡會自然減輕。日常注意清潔皮膚，避免使用油膩?zhàn)o(hù)膚品，減少高糖高脂飲食，有助于控制癥狀。若痤瘡反復(fù)發(fā)作，可能與多囊卵巢綜合征、腎上腺皮質(zhì)增生等內(nèi)分泌疾病相關(guān)，需排查激素異常。
少數(shù)人群因遺傳性皮脂腺功能亢進(jìn)或長期使用糖皮質(zhì)激素類藥物，可能出現(xiàn)遲發(fā)性痤瘡，表現(xiàn)為下頜、頸部持續(xù)性囊腫結(jié)節(jié)。這類情況需要皮膚科醫(yī)生評估后制定治療方案，如口服異維A酸軟膠囊、外用阿達(dá)帕林凝膠等。合并真菌感染時可能聯(lián)合使用酮康唑乳膏。過度清潔或擠壓痘痘可能加重炎癥，導(dǎo)致痘印或瘢痕形成。
建議保持規(guī)律作息，選擇無刺激性的氨基酸類潔面產(chǎn)品，適當(dāng)補(bǔ)充含鋅和維生素A的食物。若痤瘡伴隨月經(jīng)紊亂、體毛增多或長期不愈，應(yīng)及時就醫(yī)檢查激素水平。已形成的痘印可通過光子嫩膚等醫(yī)美手段改善，但需在炎癥完全消退后進(jìn)行。