快來月經(jīng)時腰疼厲害可能與激素水平變化、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、腰肌勞損或泌尿系統(tǒng)感染等因素有關。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、激素水平變化
月經(jīng)前體內(nèi)前列腺素分泌增加,可能刺激子宮收縮并引發(fā)腰部放射性疼痛。這類疼痛通常伴隨小腹墜脹感,可通過熱敷或遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊緩解。
2、盆腔充血
經(jīng)前期盆腔血管擴張可能導致局部壓迫性疼痛,表現(xiàn)為腰骶部酸脹。適度散步或使用暖寶寶熱敷有助于改善血液循環(huán)。
3、子宮內(nèi)膜異位癥
異位內(nèi)膜組織可能侵犯骶韌帶或盆腔神經(jīng),引發(fā)周期性劇烈腰痛。該病常伴隨進行性加重的痛經(jīng),需通過腹腔鏡手術確診,可遵醫(yī)囑使用地諾孕素片控制病情。
4、腰肌勞損
經(jīng)期激素變化會使韌帶松弛,原有腰肌勞損癥狀可能加重。建議避免久坐,可嘗試推拿或使用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛。
5、泌尿系統(tǒng)感染
腎盂腎炎等感染可能引起腰部鈍痛,常伴隨尿頻尿急。需通過尿常規(guī)檢查確診,可遵醫(yī)囑服用鹽酸左氧氟沙星片治療。
經(jīng)期腰疼期間應注意保持腰部保暖,避免提重物或劇烈運動,每日可進行10-15分鐘貓式伸展放松腰背肌肉。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物,減少高鹽高糖攝入。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱等異常癥狀,須立即就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。