人工流產(chǎn)后通常需要休息14-30天，具體時間與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。
藥物流產(chǎn)或負(fù)壓吸引術(shù)等損傷較小的方式，術(shù)后恢復(fù)較快，多數(shù)人需臥床休息3-5天，之后可逐步恢復(fù)輕體力活動，但14天內(nèi)應(yīng)避免劇烈運動和重體力勞動。宮腔鏡手術(shù)或鉗刮術(shù)等操作范圍較大的情況，術(shù)后需嚴(yán)格臥床休息5-7天，30天內(nèi)禁止同房、盆浴及游泳，防止感染。術(shù)后1周內(nèi)可能出現(xiàn)少量陰道出血、下腹隱痛，屬于正?，F(xiàn)象，若出血超過月經(jīng)量或持續(xù)發(fā)熱需及時復(fù)診。恢復(fù)期間應(yīng)保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，搭配新鮮蔬菜水果促進(jìn)修復(fù)。
術(shù)后30天內(nèi)需遵醫(yī)囑復(fù)查超聲，確認(rèn)宮腔無殘留，同時觀察子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況。人工流產(chǎn)可能引起月經(jīng)紊亂，一般2-3個月經(jīng)周期后可逐漸恢復(fù)正常，若超過3個月未恢復(fù)需排查內(nèi)分泌或?qū)m腔粘連等問題?；謴?fù)期避免生冷辛辣食物，注意保暖，保證每日7-8小時睡眠，有助于減少盆腔充血和感染風(fēng)險。