空腹血糖超過(guò)7.0毫摩爾/升或餐后2小時(shí)血糖超過(guò)11.1毫摩爾/升可判定為高血糖。高血糖的診斷需結(jié)合靜脈血漿葡萄糖檢測(cè)結(jié)果，若隨機(jī)血糖超過(guò)11.1毫摩爾/升并伴隨典型癥狀也可作為參考標(biāo)準(zhǔn)。
正常成年人空腹血糖應(yīng)維持在3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖通常低于7.8毫摩爾/升。當(dāng)空腹血糖處于6.1-7.0毫摩爾/升之間時(shí)稱(chēng)為空腹血糖受損，屬于糖尿病前期狀態(tài)。餐后2小時(shí)血糖在7.8-11.1毫摩爾/升之間則屬于糖耐量減低。這兩種情況均提示血糖調(diào)節(jié)異常，需加強(qiáng)監(jiān)測(cè)和干預(yù)。妊娠期女性的血糖標(biāo)準(zhǔn)更為嚴(yán)格，空腹血糖超過(guò)5.1毫摩爾/升或餐后1小時(shí)血糖超過(guò)10.0毫摩爾/升即可能診斷為妊娠糖尿病。兒童高血糖標(biāo)準(zhǔn)與成人相近，但需考慮年齡和生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)。血糖檢測(cè)結(jié)果可能受檢測(cè)時(shí)間、飲食、運(yùn)動(dòng)、應(yīng)激等因素影響，單次測(cè)量異常需重復(fù)確認(rèn)。
建議日常通過(guò)均衡飲食控制碳水化合物攝入量，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有助于改善胰島素敏感性。定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄變化趨勢(shì)，避免熬夜和過(guò)度疲勞。若發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)偏高或出現(xiàn)多飲多尿等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糖化血紅蛋白和口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等進(jìn)一步檢查。