女性經(jīng)期血糖可能會(huì)出現(xiàn)生理性升高，但波動(dòng)幅度通常較小且短暫。這種變化主要與月經(jīng)周期中雌激素、孕激素等激素水平波動(dòng)有關(guān)，多數(shù)情況下無須過度擔(dān)憂，但糖尿病患者或血糖異常者需加強(qiáng)監(jiān)測。
月經(jīng)來潮前一周至月經(jīng)初期，體內(nèi)孕激素水平上升可能引起暫時(shí)性的胰島素抵抗，導(dǎo)致身體利用血糖的效率下降，血糖呈現(xiàn)輕度升高趨勢。部分女性在此階段可能伴有食欲增加或喜好甜食的表現(xiàn)，間接影響血糖水平。這種生理性波動(dòng)一般在月經(jīng)開始后隨著激素水平恢復(fù)而逐漸緩解。
若經(jīng)期血糖持續(xù)顯著升高，或伴有口渴、多飲、乏力等異常癥狀，需警惕是否存在潛在的糖代謝異常。患有糖尿病女性在經(jīng)期前后血糖更易出現(xiàn)較大波動(dòng)，可能與激素變化影響藥物效果有關(guān)。長期精神壓力過大或睡眠不足也可能加重經(jīng)期血糖不穩(wěn)定情況。
建議女性在經(jīng)期保持均衡飲食，適當(dāng)增加全谷物、蔬菜等富含膳食纖維的食物攝入，有助于穩(wěn)定血糖。規(guī)律進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和過度勞累。糖尿病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下加強(qiáng)經(jīng)期血糖監(jiān)測，必要時(shí)調(diào)整用藥方案。如發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)異常或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測等進(jìn)一步評(píng)估。