血糖的正常范圍需根據(jù)人體是否進(jìn)食來(lái)決定，空腹一般在3.9mmol/L-6.1mmol/L，餐后血糖正常范圍值低于7.8mmol/L，若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)盡快就醫(yī)。
血糖是指血液中葡萄糖的含量，一般可用于篩查、診斷糖尿病、糖代謝異常等情況。通常情況下，人體在空腹時(shí)，血糖的正常值范圍在3.9mmol/L-6.1mmol/L，餐后血糖值通常低于7.8mmol/L。如果遠(yuǎn)高于7.8mmol/L，則表明患者可能存在糖尿病、糖代謝異常等疾病。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用格列吡嗪片、羅格列酮鈉片、鹽酸二甲雙胍片等藥物改善不適。同時(shí)，平時(shí)應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免進(jìn)食高糖、高脂食物，以免影響血糖濃度。
在日常生活中，可根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體康復(fù)。