暈車嚴(yán)重可能與遺傳因素、前庭功能敏感、視覺沖突、胃腸功能紊亂、心理因素等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為惡心、嘔吐、面色蒼白等癥狀。
1、遺傳因素
部分人群因家族遺傳導(dǎo)致前庭系統(tǒng)發(fā)育異常，對運動刺激耐受性較低。這類患者需從小進行前庭功能訓(xùn)練，如蕩秋千、旋轉(zhuǎn)椅練習(xí)，必要時可遵醫(yī)囑使用鹽酸苯海拉明片或地芬尼多片緩解癥狀。
2、前庭功能敏感
內(nèi)耳前庭器官過度敏感時，輕微顛簸即可引發(fā)平衡失調(diào)。建議乘車前避免空腹或過飽，選擇車輛前排座位，途中可佩戴防暈車手環(huán)刺激內(nèi)關(guān)穴。癥狀發(fā)作時可使用東莨菪堿貼片預(yù)防嘔吐。
3、視覺沖突
當(dāng)眼睛所見景象與身體感知的運動不一致時，大腦處理信號紊亂會誘發(fā)暈動病。乘車時應(yīng)固定視線于遠(yuǎn)處地平線，避免閱讀或看手機。急性發(fā)作時可咀嚼生姜片或服用茶苯海明片緩解。
4、胃腸功能紊亂
胃腸蠕動異常會加重惡心嘔吐反應(yīng)。出發(fā)前2小時應(yīng)進食易消化食物如蘇打餅干，避免高脂飲食。伴有消化不良者可提前服用多潘立酮片調(diào)節(jié)胃腸動力。
5、心理因素
既往暈車經(jīng)歷可能形成條件反射性焦慮?？赏ㄟ^系統(tǒng)脫敏療法逐步適應(yīng)，如先從短途乘車開始訓(xùn)練。緊張時可使用鹽酸異丙嗪片配合深呼吸緩解。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息與適度運動增強體質(zhì)，乘車前保證充足睡眠，避免穿著過緊衣物壓迫腹部。長途旅行可準(zhǔn)備清涼油涂抹太陽穴，攜帶檸檬片嗅聞以抑制惡心感。若反復(fù)出現(xiàn)嚴(yán)重暈車癥狀，建議到耳鼻喉科進行前庭功能檢查，排除梅尼埃病等器質(zhì)性疾病。