背部筋膜炎的癥狀主要有局部疼痛、肌肉僵硬、活動受限、壓痛明顯以及牽涉痛。背部筋膜炎可能與長期勞損、受涼、姿勢不良、外傷或感染等因素有關，通常表現(xiàn)為上述癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行針對性治療。
1、局部疼痛
背部筋膜炎患者常出現(xiàn)持續(xù)性鈍痛或酸痛，疼痛部位多集中在肩胛區(qū)、脊柱兩側或下背部。疼痛可能在晨起時加重，活動后稍緩解，但長時間保持同一姿勢或勞累后疼痛會再次加劇。寒冷潮濕環(huán)境可能誘發(fā)或加重疼痛感。疼痛程度從輕微不適到嚴重影響日常生活不等。
2、肌肉僵硬
患處肌肉常出現(xiàn)緊張、發(fā)硬的感覺，尤其在早晨起床時最為明顯。僵硬感可能持續(xù)數(shù)小時，通過熱敷或適度活動可部分緩解。肌肉僵硬區(qū)域可能伴隨緊繃感，觸摸時可感受到肌肉纖維的條索狀改變。這種僵硬會限制脊柱的正常屈伸旋轉活動。
3、活動受限
由于疼痛和肌肉僵硬，患者可能出現(xiàn)背部活動范圍減小。典型表現(xiàn)為轉身、彎腰、抬手等動作困難，嚴重時甚至影響穿衣、梳頭等日常活動。部分患者在嘗試伸展背部時可能聽到彈響聲?；顒邮芟蕹潭扰c炎癥嚴重程度相關。
4、壓痛明顯
按壓患處時會出現(xiàn)明顯壓痛，壓痛點多位于肌肉與筋膜連接處。觸診時可發(fā)現(xiàn)局部肌肉痙攣或硬結，按壓這些部位可能引發(fā)放射性疼痛。某些特定壓痛點受到刺激時，可能誘發(fā)遠離按壓點的牽涉痛。壓痛程度可作為評估病情進展的參考指標。
5、牽涉痛
背部筋膜炎可能引起遠離原發(fā)病灶的牽涉痛，常見表現(xiàn)為肩部、頸部或上肢的疼痛。這種疼痛通常為鈍痛或酸痛，且不會伴隨神經損傷癥狀。牽涉痛的發(fā)生與筋膜網(wǎng)絡的連續(xù)性及神經反射有關。準確識別牽涉痛有助于與其他脊柱疾病進行鑒別診斷。
背部筋膜炎患者應注意保持良好姿勢，避免長時間保持同一姿勢。適度進行背部伸展運動有助于改善癥狀，如貓式伸展、肩胛收縮等低強度運動。睡眠時選擇硬度適中的床墊，可使用熱水袋熱敷疼痛部位。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的食物，如深海魚類。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)肢體麻木無力等神經癥狀，應立即就醫(yī)檢查。