早上牙齦出血可能與牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、刷牙方式不當、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。牙齦出血通常表現(xiàn)為刷牙時出血、牙齦紅腫等癥狀，建議及時就醫(yī)檢查。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齦出血最常見的原因，主要由牙菌斑堆積引起。牙菌斑中的細菌會刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦紅腫、出血。牙齦炎患者通常表現(xiàn)為刷牙時出血、牙齦顏色變深。治療牙齦炎需通過定期洗牙清除牙菌斑，配合使用復(fù)方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘貼片等藥物控制炎癥。日常需使用軟毛牙刷，避免用力橫刷牙齒。

2、牙周炎

牙周炎是牙齦炎的進展階段，除牙齦出血外還可能伴隨牙齒松動、口臭等癥狀。牙周炎與牙結(jié)石長期刺激有關(guān)，可能破壞牙周支持組織。治療需通過齦下刮治清除牙結(jié)石，嚴重者需接受牙周翻瓣手術(shù)?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、替硝唑片等藥物輔助治療。

3、維生素缺乏

長期缺乏維生素C會導(dǎo)致毛細血管脆性增加，表現(xiàn)為牙齦自發(fā)性出血。維生素K缺乏會影響凝血功能，加重出血癥狀。這類情況需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加新鮮蔬菜水果攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素C片、維生素K1注射液等制劑。

4、刷牙方式不當

使用硬毛牙刷或橫向用力刷牙會損傷牙齦組織，造成機械性出血。建議改用巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷，刷牙力度以牙齦無不適感為宜?？膳浜鲜褂镁哂兄寡πУ难栏?，如云南白藥牙膏輔助改善癥狀。

5、血液系統(tǒng)疾病

白血病、血小板減少性紫癜等血液病會導(dǎo)致凝血功能障礙，表現(xiàn)為牙齦持續(xù)性滲血。這類患者可能同時伴有皮膚瘀斑、鼻出血等癥狀。需通過血常規(guī)、骨髓穿刺等檢查確診，治療需針對原發(fā)病使用環(huán)磷酰胺片、重組人血小板生成素注射液等藥物。

預(yù)防牙齦出血需保持口腔衛(wèi)生，每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫。每半年進行一次專業(yè)潔牙，及時發(fā)現(xiàn)并處理口腔問題。飲食上注意補充富含維生素C的柑橘類水果和綠葉蔬菜，避免過硬、過燙食物刺激牙齦。吸煙者應(yīng)戒煙以減少對牙齦的刺激。若出血持續(xù)超過一周或伴隨其他異常癥狀，應(yīng)及時到口腔科或血液科就診。