胳膊疼痛舉不起來可能與肩周炎、頸椎病、肌肉拉傷、肌腱炎、骨折等因素有關。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。
1、肩周炎
肩周炎是肩關節(jié)周圍軟組織發(fā)生無菌性炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。疼痛可能在夜間加重，影響睡眠?；颊呖赡軣o法完成梳頭、穿衣等動作。治療上可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛，配合熱敷和康復鍛煉。
2、頸椎病
頸椎病可能導致神經(jīng)根受壓，引起胳膊放射性疼痛和無力?；颊呖赡馨橛蓄i部僵硬、頭暈等癥狀。頸椎病引起的胳膊疼痛可通過頸椎牽引、按摩等方式緩解，嚴重時可能需要手術治療。
3、肌肉拉傷
胳膊肌肉拉傷多由過度用力或不當姿勢導致，表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹和活動受限。輕度拉傷可通過休息、冰敷緩解，嚴重拉傷可能需要固定和藥物治療。
4、肌腱炎
肌腱炎是肌腱發(fā)炎引起的疼痛，常見于頻繁使用胳膊的人群。疼痛可能在活動時加重，休息后緩解。治療包括休息、消炎藥物和物理治療。
5、骨折
胳膊骨折會導致劇烈疼痛和無法活動，可能伴有腫脹和畸形。骨折需要立即就醫(yī)，通過X光確診后進行固定或手術治療。
日常生活中應注意避免過度使用胳膊，保持正確姿勢，適當進行肩部和胳膊的拉伸鍛煉。如出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動受限，應及時就醫(yī)，避免延誤治療。飲食上可多攝入富含鈣和蛋白質的食物，有助于骨骼和肌肉健康。