男性尿結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、避免憋尿、定期復(fù)查及遵醫(yī)囑治療。尿結(jié)石主要由草酸鈣、磷酸鈣等成分構(gòu)成，可能引發(fā)腎絞痛、血尿等癥狀。
1、調(diào)整飲食
減少高草酸食物如菠菜、濃茶的攝入，限制每日鈉鹽攝入量低于5克。尿酸結(jié)石患者需控制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物。適當(dāng)增加柑橘類水果有助于堿化尿液。
2、增加飲水
每日飲水量維持在2000-3000毫升，保持尿液顏色清亮?？山惶骘嬘冒组_水與檸檬水，但腎功能不全者需控制總量。夜間排尿后應(yīng)補(bǔ)充100-200毫升水分。
3、避免憋尿
每2-3小時(shí)排尿一次，減少尿液濃縮時(shí)間。長途出行前需排空膀胱，避免久坐壓迫泌尿系統(tǒng)。性生活后應(yīng)及時(shí)排尿沖洗尿道。
4、定期復(fù)查
每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系超聲檢查，監(jiān)測(cè)結(jié)石大小變化。出現(xiàn)腰痛加劇、發(fā)熱等癥狀需立即就診。結(jié)石成分分析后可針對(duì)性調(diào)整預(yù)防方案。
5、規(guī)范治療
直徑小于6毫米的結(jié)石可遵醫(yī)囑服用排石顆粒、尿石通丸等藥物。頑固性結(jié)石可能需要體外沖擊波碎石或輸尿管鏡手術(shù)。術(shù)后需持續(xù)服用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒預(yù)防復(fù)發(fā)。
建議保持每日30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，促進(jìn)微小結(jié)石排出。睡眠時(shí)可采用健側(cè)臥位減輕患側(cè)壓力。記錄每日排尿情況及疼痛發(fā)作特點(diǎn)，復(fù)診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說明。外出時(shí)隨身攜帶應(yīng)急止痛藥物，但須避免長期依賴非甾體抗炎藥。合并高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需同步控制原發(fā)病。