肩頸手臂疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、神經壓迫、心血管疾病等原因引起。該癥狀通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限、麻木或放射痛等，需結合具體病因采取干預措施。
1、肌肉勞損
長期保持不良姿勢或重復性動作會導致肩頸及手臂肌肉過度緊張，引發(fā)乳酸堆積和局部炎癥。常見于伏案工作、搬運重物或運動損傷后，疼痛多呈持續(xù)性酸脹感，熱敷和適度拉伸可緩解癥狀。
2、頸椎病
頸椎間盤突出或骨質增生可能壓迫神經根，引起放射性手臂疼痛。該病與年齡增長、椎體退變有關，常伴隨頭暈、手指麻木。可遵醫(yī)囑使用頸復康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，配合頸椎牽引治療。
3、肩周炎
肩關節(jié)囊粘連會導致肩部活動障礙和手臂牽涉痛，多見于50歲左右人群。發(fā)病與激素水平變化、慢性勞損相關，表現(xiàn)為夜間痛加重。建議采用關節(jié)松動術治療，必要時注射玻璃酸鈉注射液。
4、神經壓迫
胸廓出口綜合征或腕管綜合征可能造成臂叢神經受壓，產生刺痛或灼燒感。病因包括解剖結構異常、外傷等，肌電圖檢查可確診。輕癥可用維生素B1片、腺苷鈷胺片營養(yǎng)神經，嚴重者需手術松解。
5、心血管疾病
心絞痛或心肌梗死可能通過內臟牽涉痛表現(xiàn)為左肩臂疼痛，多伴有胸悶、氣促。此類情況需立即排查心電圖，確診后使用硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片等急救藥物，必要時行冠狀動脈介入治療。
日常應注意保持正確坐姿，避免長時間低頭使用電子設備，每工作1小時活動肩頸5分鐘。睡眠時選擇高度適中的枕頭，可進行游泳、瑜伽等舒緩運動增強肌肉耐力。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)肢體無力、胸痛等警示癥狀，須及時至骨科或心內科就診。