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生土豆吃了是否會(huì)中毒

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陳國(guó)棟 消化內(nèi)科 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
掛號(hào)

生土豆食用后可能會(huì)中毒,這與土豆中龍葵素的含量有關(guān)。未發(fā)芽、未變綠的土豆通常龍葵素含量較低,適量食用可能不會(huì)中毒;但發(fā)芽、變綠或腐爛的土豆龍葵素含量顯著升高,食用后易導(dǎo)致中毒。

正常情況下,新鮮完好的土豆龍葵素含量極低,每100克約含2-10毫克,該劑量對(duì)人體基本無(wú)害。若短時(shí)間內(nèi)攝入少量未處理的生土豆,多數(shù)人可能僅出現(xiàn)輕微口干或胃部不適,通過(guò)大量飲水可緩解。但需注意,土豆表皮破損或儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí),龍葵素含量會(huì)逐漸累積。

當(dāng)土豆發(fā)芽或表皮變綠時(shí),龍葵素含量可急劇增至每100克含50-150毫克,尤其是芽眼及周?chē)M織含量最高。此時(shí)食用生土豆可能引發(fā)明顯中毒癥狀,表現(xiàn)為口腔咽喉灼燒感、惡心嘔吐、腹痛腹瀉,嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)頭痛、呼吸困難甚至意識(shí)障礙。兒童或胃腸功能較弱者更易出現(xiàn)嚴(yán)重反應(yīng)。

日常儲(chǔ)存土豆應(yīng)置于陰涼通風(fēng)處,避免陽(yáng)光直射導(dǎo)致表皮變綠。食用前需徹底削去發(fā)芽部位及周?chē)M織,變綠或腐爛的土豆建議丟棄。烹飪時(shí)充分加熱可破壞大部分龍葵素,建議采用蒸煮等高溫處理方式。若誤食變質(zhì)土豆后出現(xiàn)中毒癥狀,應(yīng)立即停止進(jìn)食并就醫(yī),就醫(yī)時(shí)攜帶剩余土豆樣本以便檢測(cè)。平時(shí)可優(yōu)先選擇黃心土豆等龍葵素含量較低的品種,發(fā)芽概率相對(duì)較低。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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