右手麻木可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整姿勢(shì)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物、頸椎牽引、手術(shù)治療等方式改善。右手麻木可能與神經(jīng)壓迫、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腕管綜合征、腦卒中等因素有關(guān)。

1、熱敷按摩

右手麻木若由局部血液循環(huán)不暢引起，可用溫?zé)崦矸笥谑植?0-15分鐘，配合拇指按壓合谷穴、內(nèi)關(guān)穴等穴位。每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。避免使用過(guò)熱水溫導(dǎo)致?tīng)C傷，皮膚破損時(shí)禁止熱敷。

2、調(diào)整姿勢(shì)

長(zhǎng)期保持右手下垂或枕壓姿勢(shì)可能導(dǎo)致暫時(shí)性麻木。建議每30分鐘活動(dòng)手腕關(guān)節(jié)，做握拳-伸展動(dòng)作10次，工作時(shí)使用腕托減輕壓力。睡眠時(shí)避免手臂受壓，可選擇將手臂放于胸前或使用護(hù)腕墊。

3、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物

甲鈷胺片、維生素B1片、胞磷膽堿鈉膠囊等藥物可改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能。甲鈷胺片能促進(jìn)核酸代謝修復(fù)神經(jīng)髓鞘，維生素B1片參與神經(jīng)能量代謝，胞磷膽堿鈉膠囊增強(qiáng)腦部血流。需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病因選擇，糖尿病患者用藥需監(jiān)測(cè)血糖。

4、頸椎牽引

神經(jīng)根型頸椎病引起的右手麻木可通過(guò)頸椎牽引治療。采用枕頜帶牽引，重量從3公斤開始逐步增加，每次20-30分鐘。牽引時(shí)保持頸部中立位，出現(xiàn)頭暈需立即停止。配合頸椎康復(fù)操效果更佳，但脊髓型頸椎病禁用此法。

5、手術(shù)治療

腕管綜合征晚期或頸椎間盤突出嚴(yán)重時(shí)需行腕橫韌帶切開術(shù)、頸椎前路減壓融合術(shù)。術(shù)后需固定患肢4-6周，逐步進(jìn)行抓握訓(xùn)練。腦卒中急性期引起的麻木應(yīng)優(yōu)先處理原發(fā)病，必要時(shí)進(jìn)行血管內(nèi)取栓治療。

右手麻木患者應(yīng)避免提重物及重復(fù)性手部動(dòng)作，睡眠時(shí)穿戴保暖手套。飲食中增加富含B族維生素的糙米、瘦肉，每日飲水1500毫升以上。若麻木持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨肌力下降，須立即就醫(yī)排查中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變。糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)四肢感覺(jué)，預(yù)防糖尿病周圍神經(jīng)病變進(jìn)展。