孕吐通常在妊娠12周后開始緩解，但具體時(shí)間因人而異，主要與激素水平變化、胃腸功能適應(yīng)及心理狀態(tài)等因素有關(guān)。

孕吐是妊娠早期常見的生理反應(yīng)，多數(shù)孕婦在懷孕6周左右開始出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，這與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平迅速升高有關(guān)。隨著妊娠進(jìn)展，激素水平在8-10周達(dá)到高峰后逐漸趨于平穩(wěn)，胃腸功能也逐漸適應(yīng)妊娠狀態(tài)，多數(shù)孕婦的孕吐癥狀在妊娠12-16周會(huì)明顯減輕或消失。部分孕婦可能因早孕反應(yīng)較輕，在10周左右就感到緩解。這一階段孕婦應(yīng)注意少食多餐，避免空腹，選擇清淡易消化的食物，如蘇打餅干、烤面包片等，并保證充足的休息，有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6也可能對(duì)緩解孕吐有幫助，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

少數(shù)孕婦的孕吐癥狀可能持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間，甚至貫穿整個(gè)孕期，這種情況被稱為妊娠劇吐。妊娠劇吐可能與多胎妊娠、葡萄胎、甲狀腺功能亢進(jìn)等病理因素有關(guān)，也可能與孕婦精神緊張、焦慮等心理因素相關(guān)。如果嘔吐嚴(yán)重，導(dǎo)致無法進(jìn)食進(jìn)水、體重明顯下降、出現(xiàn)脫水或電解質(zhì)紊亂跡象，如尿量減少、口干、頭暈、心跳加快等，則不屬于正常的早孕反應(yīng)范疇。對(duì)于持續(xù)不緩解的嚴(yán)重孕吐，孕婦應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況建議靜脈補(bǔ)液以糾正水電解質(zhì)失衡，或使用一些安全的止吐藥物，如維生素B6片、甲氧氯普胺片等，但所有用藥都必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

孕吐期間，孕婦應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸油煙等刺激性氣味。飲食上可嘗試飲用姜茶、檸檬水，食用富含維生素B6的食物如香蕉、鱷梨。若癥狀輕微，可通過調(diào)整生活方式觀察；若嘔吐頻繁影響日常生活，或出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱、尿酮體陽性等情況，則提示可能需要醫(yī)療干預(yù)。定期產(chǎn)檢有助于醫(yī)生評(píng)估孕婦和胎兒狀況，確保妊娠健康順利進(jìn)行。