葡萄糖過高可通過調(diào)整飲食、增加運動、口服藥物、注射胰島素、手術(shù)治療等方式干預(yù)。葡萄糖過高可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、肥胖、胰島功能受損、內(nèi)分泌疾病等原因有關(guān)。
一、調(diào)整飲食
調(diào)整飲食是管理葡萄糖過高的基礎(chǔ)措施，需控制每日總熱量攝入，增加膳食纖維豐富的食物比例，如蔬菜、全谷物。減少精制糖和飽和脂肪的攝入，選擇低升糖指數(shù)的食物有助于穩(wěn)定血糖。長期堅持飲食調(diào)整能幫助改善胰島素敏感性，降低葡萄糖水平。
二、增加運動
規(guī)律運動能提高身體對胰島素的敏感性，促進葡萄糖的利用。建議進行有氧運動如快走、游泳，結(jié)合抗阻訓(xùn)練如舉重，每周至少150分鐘。運動前后監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生。適度運動有助于體重管理，間接改善葡萄糖代謝。
三、口服藥物
口服藥物適用于飲食和運動控制不佳的情況，常用藥物包括鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片。鹽酸二甲雙胍片通過減少肝臟葡萄糖輸出改善胰島素抵抗；格列美脲片刺激胰島素分泌；阿卡波糖片延緩碳水化合物吸收。使用藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，定期評估療效和副作用。
四、注射胰島素
對于胰島功能嚴重受損或口服藥無效者，需注射胰島素。胰島素類型包括長效胰島素如甘精胰島素注射液、速效胰島素如門冬胰島素注射液。胰島素治療需個體化調(diào)整劑量，配合血糖監(jiān)測，預(yù)防低血糖。該方法能直接補充胰島素，有效控制葡萄糖水平。
五、手術(shù)治療
手術(shù)治療主要用于肥胖相關(guān)的葡萄糖過高，如代謝手術(shù)中的胃旁路術(shù)或袖狀胃切除術(shù)。這些手術(shù)通過改變胃腸道結(jié)構(gòu)，減少營養(yǎng)吸收和體重，改善代謝。手術(shù)前需全面評估適應(yīng)證和風(fēng)險，術(shù)后需長期隨訪和生活方式管理。
葡萄糖過高者日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度壓力，定期監(jiān)測血糖指標(biāo)。飲食上注意均衡營養(yǎng)，限制高糖食物攝入，多喝水促進代謝。結(jié)合適度運動和遵醫(yī)囑治療，能有效控制病情，預(yù)防并發(fā)癥。若出現(xiàn)多飲、多尿或乏力加重，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整方案。