剛生完孩子腹脹放屁可通過調(diào)整飲食、適度活動(dòng)、熱敷按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。產(chǎn)后腹脹可能與胃腸功能恢復(fù)緩慢、飲食不當(dāng)、激素變化、便秘、腸梗阻等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

產(chǎn)后應(yīng)選擇易消化的食物，如小米粥、爛面條等，避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，每日可進(jìn)食5-6次，每次攝入量控制在200-300毫升。適當(dāng)飲用溫水或陳皮水能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

2、適度活動(dòng)

順產(chǎn)6小時(shí)后或剖宮產(chǎn)24小時(shí)后，可在床上進(jìn)行翻身、抬腿等簡(jiǎn)單活動(dòng)。48小時(shí)后可嘗試下床緩慢行走，每次5-10分鐘，每日2-3次?；顒?dòng)能刺激腸道蠕動(dòng)，但需避免久站或劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、熱敷按摩

用40℃左右的熱毛巾敷于腹部，每次15-20分鐘。順時(shí)針按摩臍周，手法需輕柔，每日2-3次。熱敷和按摩能放松腹部肌肉，促進(jìn)腸道氣體排出。注意剖宮產(chǎn)者需避開傷口部位。

4、藥物治療

若癥狀明顯，可遵醫(yī)囑使用二甲硅油片消除泡沫型脹氣，或枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群。乳果糖口服溶液可用于緩解便秘型腹脹。禁用自行服用瀉藥或促胃腸動(dòng)力藥。

5、就醫(yī)檢查

若腹脹持續(xù)3天以上伴嘔吐、便血，需排除腸梗阻或腹腔感染。醫(yī)生可能進(jìn)行腹部超聲、血常規(guī)等檢查，必要時(shí)需禁食、胃腸減壓或靜脈補(bǔ)液治療。產(chǎn)后感染引起的腹脹需使用抗生素。

產(chǎn)后腹脹期間應(yīng)保持會(huì)陰清潔，每日清洗2-3次。記錄排便和排氣情況，觀察腹脹變化。穿著寬松衣物避免腹部受壓，采用側(cè)臥位休息。保持每日飲水量在2000毫升左右，可適量飲用薄荷茶或茴香茶幫助排氣。如進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，用藥前需咨詢醫(yī)生。若出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛等需立即就醫(yī)。