剛生完孩子一直放屁可通過調(diào)整飲食、適當(dāng)活動、熱敷腹部、補充益生菌、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。產(chǎn)后排氣增多通常與胃腸功能恢復(fù)、飲食結(jié)構(gòu)改變、激素水平波動、剖宮產(chǎn)手術(shù)刺激、腸道菌群失衡等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

產(chǎn)后應(yīng)減少豆類、洋蔥、紅薯等產(chǎn)氣食物的攝入，選擇小米粥、爛面條等易消化食物。每日少量多餐，避免暴飲暴食。哺乳期媽媽需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞肉等，烹飪時少油少鹽。

2、適當(dāng)活動

順產(chǎn)6小時后可嘗試翻身或床邊坐起，剖宮產(chǎn)24小時后根據(jù)情況逐步下床活動。每日進行5-10分鐘腹部順時針按摩，促進腸蠕動。避免久臥不動，但需注意活動強度不宜過大。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋包裹毛巾敷于腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能放松腹部肌肉，改善局部血液循環(huán)。注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需避開傷口部位。

4、補充益生菌

可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。日?？蛇m量飲用無糖酸奶，選擇標(biāo)注含保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌的產(chǎn)品。

5、遵醫(yī)囑用藥

若伴隨嚴重腹脹腹痛，醫(yī)生可能開具二甲硅油散、多潘立酮片等藥物。哺乳期用藥需嚴格遵循醫(yī)囑，避免自行服用促胃腸動力藥或通便藥物。中藥方面可考慮四磨湯口服液等溫和制劑。

產(chǎn)后恢復(fù)期需保持良好作息，每日飲水量不少于2000毫升，避免碳酸飲料及冰鎮(zhèn)飲品。穿著寬松衣物減少腹部壓迫，如癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)發(fā)熱、便血等情況應(yīng)及時就診。哺乳期間用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生，記錄每日排氣及排便情況有助于醫(yī)生判斷恢復(fù)進度。