剛生完孩子放屁可通過調(diào)整飲食、適當(dāng)活動、熱敷腹部、按摩腹部、使用藥物等方式緩解。產(chǎn)后排氣增多可能與胃腸功能恢復(fù)、飲食結(jié)構(gòu)改變、激素水平波動、剖宮產(chǎn)手術(shù)刺激、腸道菌群失調(diào)等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

產(chǎn)后胃腸功能較弱，應(yīng)避免食用豆類、洋蔥等易產(chǎn)氣食物，選擇小米粥、南瓜等易消化食物。少量多餐，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽。每日飲溫水1500-2000毫升，有助于促進(jìn)腸道蠕動。

2、適當(dāng)活動

順產(chǎn)后6小時(shí)可嘗試翻身，24小時(shí)后根據(jù)體力下床慢走。剖宮產(chǎn)需待尿管拔除后逐步活動，從床邊坐起開始。每日活動3-4次，每次5-10分鐘，以不引起傷口疼痛為度。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋包裹毛巾敷于下腹部，避開手術(shù)傷口。每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能放松腹部肌肉，促進(jìn)腸管蠕動，但需注意防止?fàn)C傷。

4、按摩腹部

沿結(jié)腸走向做順時(shí)針環(huán)形按摩，從右下腹開始經(jīng)臍周至左下腹。手法需輕柔，餐后1小時(shí)進(jìn)行，每次5-10分鐘。剖宮產(chǎn)者需避開傷口，待拆線后再進(jìn)行。

5、使用藥物

若腹脹嚴(yán)重可遵醫(yī)囑使用二甲硅油片消除泡沫型脹氣，或枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群。哺乳期禁用含番瀉葉等刺激性瀉藥，用藥前需咨詢醫(yī)生。

產(chǎn)后需保持會陰清潔，每日溫水清洗2次，及時(shí)更換衛(wèi)生巾。穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免腹部受壓。記錄排氣排便情況，若72小時(shí)未排便或出現(xiàn)劇烈腹痛、嘔吐需及時(shí)就醫(yī)。哺乳期飲食注意營養(yǎng)均衡，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，避免辛辣刺激食物。