臉上長痘痘一碰就疼可能與毛囊炎、痤瘡、皮脂腺囊腫、接觸性皮炎或癤腫等因素有關。痘痘在醫(yī)學上稱為痤瘡，是毛囊皮脂腺單位的慢性炎癥性疾病，主要表現(xiàn)為粉刺、丘疹、膿皰等，伴有疼痛感時通常提示存在炎癥反應。
1、毛囊炎
毛囊炎是毛囊的炎癥反應，主要由細菌感染引起。常見致病菌為金黃色葡萄球菌，表現(xiàn)為紅色丘疹或膿皰，觸碰時有明顯疼痛。輕度毛囊炎可通過外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素藥膏治療，嚴重時需口服頭孢呋辛酯片。日常需保持皮膚清潔，避免擠壓痘痘。
2、痤瘡
痤瘡是青春期常見皮膚病，與雄激素水平升高、皮脂分泌過多有關。炎癥性痤瘡表現(xiàn)為紅色丘疹、結節(jié)，按壓疼痛明顯?？赏庥冒⑦_帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠治療，中重度痤瘡需配合口服鹽酸多西環(huán)素片。注意避免高糖高脂飲食，減少熬夜。
3、皮脂腺囊腫
皮脂腺囊腫是皮脂腺導管堵塞形成的囊性腫物，繼發(fā)感染時會紅腫疼痛。囊腫較小可外用紅霉素軟膏，較大囊腫需手術切除。切忌自行擠壓，以免導致感染擴散。保持面部清潔有助于預防囊腫形成。
4、接觸性皮炎
接觸性皮炎是皮膚接觸致敏物質(zhì)后出現(xiàn)的炎癥反應，表現(xiàn)為紅斑、丘疹伴刺痛。需立即停用可疑化妝品或護膚品，外用丁酸氫化可的松乳膏緩解癥狀。嚴重者可口服氯雷他定片。建議使用溫和無刺激的潔面產(chǎn)品。
5、癤腫
癤腫是深部毛囊及周圍組織的急性化膿性炎癥，表現(xiàn)為紅腫熱痛的硬結。早期可熱敷促進炎癥消退，形成膿頭后可外用魚石脂軟膏。避免擠壓以免引起顱內(nèi)感染。反復發(fā)作需檢查血糖排除糖尿病可能。
臉上長痘痘一碰就疼時，建議每日用溫水洗臉2次，選擇溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品。避免用手觸摸或擠壓痘痘，防止感染加重。飲食上減少高糖高脂食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果。保證充足睡眠，避免熬夜。若痘痘持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱等全身癥狀，應及時就醫(yī)皮膚科診治。外出時注意防曬，紫外線可能加重炎癥反應。保持心情愉悅也有助于皮膚恢復。