寶寶斷奶時間通常建議在12-24個月之間，具體需結(jié)合母乳喂養(yǎng)條件、寶寶生長發(fā)育情況及輔食添加進度綜合評估。
世界衛(wèi)生組織推薦純母乳喂養(yǎng)至6個月，之后逐步添加輔食并持續(xù)哺乳至2歲或更久。6個月后母乳仍能提供重要免疫保護，但需通過輔食補充鐵、鋅等營養(yǎng)素。若母親乳汁充足且寶寶適應(yīng)良好，可延長哺乳至18-24個月，此時寶寶消化系統(tǒng)更成熟，對普通食物接受度更高。部分寶寶在12個月后可能自然減少對母乳的依賴，表現(xiàn)為主動減少吮吸次數(shù)或?qū)o食興趣增加，這種情況可考慮逐步斷奶。早于12個月斷奶需謹(jǐn)慎評估，過早斷奶可能增加過敏風(fēng)險或?qū)е聽I養(yǎng)攝入不足。斷奶過程應(yīng)循序漸進，先減少白天哺乳次數(shù)，最后戒除夜間哺乳，避免突然中斷引發(fā)乳腺炎或?qū)殞毥箲]。
斷奶期間建議家長為寶寶準(zhǔn)備營養(yǎng)均衡的輔食，如強化鐵米粉、肉泥、蔬菜泥等，每日保證500ml配方奶或牛奶補充鈣質(zhì)。注意觀察寶寶情緒變化，通過擁抱、親子游戲等方式緩解分離焦慮。避免在季節(jié)交替或?qū)殞毣疾∑陂g斷奶，夏季高溫時需特別注意水分補充。若出現(xiàn)乳頭脹痛可冷敷緩解，必要時咨詢醫(yī)生使用維生素B6片或炒麥芽茶回奶。斷奶后仍需定期監(jiān)測寶寶身高體重增長曲線，確保營養(yǎng)過渡平穩(wěn)。